Coloque o trigo em um recipiente grande de molho na água quente por aproximadamente 15 minutos, reserve
Em outro recipiente hidrate a proteína de soja com o shoyu e reserve.
Coloque no liquidificador o quiabo, o azeite, o suco de limão, e 1 xícara (chá) do trigo já hidratado. Coloque os ingredientes do liquidificador sobre a vasilha com o triguilho hidratado e acrescente a proteína de soja e os temperos Mexa bem trabalhando com as mãos adicionando as batatas até dar liga.
Coloque essa massa em uma fôrma untada com azeite e aperte bem, leve ao forno por aproximadamente 30 minutos.
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Comentários dos membros:
Ótimo
Otima receita amei e vou tentar fazer.
Excelente esta receita. Recomendo!!!!
Otima
Muito bom