Petitchef

Salada de frango, queijo e tofu

Entrada
12 porções
20 min
Muito Fácil
316 Kcal

Ingredientes

12
Custo estimado: 10.24 (0.85€/porção)

Preparação

  • Coloque as cenouras no copo, pique 5 seg/vel 5. Transfira para uma saladeira grande e reserve.
  • Divida as folhas de alface em 4 partes. Introduza uma parte da alface no copo, pique 2 seg/vel 5. Retire para a saladeira e reserve. Repita este processo até todas a alface estar picada.
  • Coloque o frango e as ervilhas no recipiente Varoma.Deite a água e o sal no copo, coloque a Varoma em cima e programe 25 min/Varoma/vel 1. Retire a Varoma, deixe arrefecer o frango e corte-o em pequenos pedaços.
  • Disponha os ingredientes restantes na saladeira e misture bem com a maionese.
  • Coloque a saladeira no frigorífico durante cerca de 15 minutos e sirva fria.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (243g)
Calorias: 316Kcal
  • Glícidos: 7.9g
  • Gord total: 24.6g
  • Gord.sat.: 3.4g
  • Proteínas: 14.2g
  • Fibras: 2.7g
  • Açúcar: 3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Sem glúten
Sem açúcar

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Salada de arroz com frango, curgete (abobrinha) e pinhões
Salada de arroz com frango, curgete (abobrinha) e pinhões
2 porções
2 h 35 m
Muito Fácil
3 / 5
Receita Salada colorida com queijo quente
Salada colorida com queijo quente
1 porções
21 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Salada de morango, tomate, queijo feta e manjericão
Salada de morango, tomate, queijo feta e manjericão
4 porções
10 min
Muito Fácil
3.5 / 5
Receita Salada de lentilhas com queijo coalho
Salada de lentilhas com queijo coalho
1 porções
30 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Salada de rúcula, queijo e pêssego assado
Salada de rúcula, queijo e pêssego assado
2 porções
20 min
Muito Fácil
3 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Saiba como fazer o queijo Burrata, fácil e econômico! Saiba como fazer o queijo Burrata, fácil e econômico! Domingo é dia de FRANGO ASSADO! Domingo é dia de FRANGO ASSADO! Como fazer uma salada de arroz perfeita: Conselhos, dicas e receitas que deve provar! Como fazer uma salada de arroz perfeita: Conselhos, dicas e receitas que deve provar!

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto