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Creme de Batata Doce, Cenoura e Gengibre

Outro
4 porções
20 min
15 min
Muito Fácil
123 Kcal
Creme de Batata Doce, Cenoura e Gengibre
  • (3.3/5 - 3 votos)
  • 12
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Ingredientes

4
Custo estimado: 2.49€ (0.62€/porção)

Preparação

  • Cortar os legumes e o gengibre para uma panela.
  • Colocar água até cobrir tudo e colocar sal.
  • Depois de cozer reduzir a puré.
  • Rectificar o sal.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 123Kcal
  • Glícidos: 24.6g
  • Gord total: 0.4g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 2.7g
  • Fibras: 5.1g
  • Açúcar: 10.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (214g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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sonia meirinho Sonia meirinho

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