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Receita com alho-poró
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Espirais com cogumelos, alho francês e chouriço
Espirais com cogumelos, alho francês e chouriço
Ingredientes
2
Custo estimado: 3.31Euros€ (1.65€/porção)
Preparação
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Levar a cebola e os cogumelos junto com o azeite a cozinhar numa frigideira anti-aderente.
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Quando a cebola começar a ficar transparente juntar o alho francês e o chouriço e juntar também o vinagre balsâmico.
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Envolver bem e temperar de sal e pimenta, e juntar por fim a mostarda.
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No fim de estar tudo envolvido e deixar cozinhar alguns minutos misturar a massa cozida.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (347g)
Calorias: 605Kcal
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Glícidos: 62.8g
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Gord total: 28.7g
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Gord.sat.: 6.1g
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Proteínas: 20.9g
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Fibras: 6.5g
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Açúcar: 5.9g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
19
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Perguntas:
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