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Couve flor com molho de camarão

Prato Principal
2 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
404 Kcal
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Ingredientes

2
Custo estimado: 5.84€ (2.92€/porção)

Preparação

  • Cozinhe a couve flor partida em florezinhas em água com sal. Em separado, prepare o molho branco, juntando o extrato de tomate e o camarão cozido. Verifique o tempero. Sirva a couve flor com o molho e os ovos cortados em gomos.

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Gratinado de couve flor do petitchef


Melatti Melatti

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (1001g)
Calorias: 403Kcal
  • Glícidos: 22.4g
  • Gord total: 11.2g
  • Gord.sat.: 2.6g
  • Proteínas: 43.7g
  • Fibras: 22.9g
  • Açúcar: 21.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar

Perguntas:






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