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Tordos e coxas de Frango na Actifry

Prato Principal
4 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
85 Kcal
  • Tordos e coxas de Frango na Actifry
  • Tordos e coxas de Frango na Actifry - foto 2
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Ingredientes

4
Custo estimado: 2.68€ (0.67€/porção)

Preparação

  • Temperar os Tordos e as coxas de frango com: massa de pimentão, o vinho, os alhos laminados, a cebola cortada as rodelas , a salsa, o molho de soja e sumo de 1 limão.
  • Deixar marinar.
  • Colocar a carne na Actifry com a marinada e juntar o azeite Clássico Espiga. Programar 25 minutos.

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TeresaSousa TeresaSousa

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (81g)
Calorias: 85Kcal
  • Glícidos: 3.1g
  • Gord total: 4.4g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 3g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sem ovo

Fotos

Tordos e coxas de Frango na Actifry
Tordos e coxas de Frango na Actifry - foto 2
Tordos e coxas de Frango na Actifry - foto 3
Tordos e coxas de Frango na Actifry - foto 4

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