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Salada de penne com atum..e... muito calor!!

De Cozinha da Iliane
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3 comentários



300 gramas de massa tipo penne
1 lata de atum light
2 tomates picadinhos
1 cebola picadinha
azeitonas picadas
cheiro verde a gosto
1 cenoura ralada
1 lata de creme de leite light(sem retirar o sôro)
azeite a gosto
sal
alface a gosto

cozinhe a massa com sal e agua..escorra e reserve
abra a lata de atum e escorra a agua..coloque numa vazilha e vá misturando outros os ingredientes..depois de tudo agregado..coloque a massa..mexa bem e leve a geladeira.!arrume num marinex com alface americana.deixe gelar.

oi amigos e amigas..o calor tá demais!!!pelo menos por aqui!..então..ontem estava sem noção do que fazer..para o jantar!! (sim!aqui em casa só faço comida..para a noite..o que sobra eu almoço!rssss..) fiz essa salada que é uma refeição completa!!dai ..é só acrescentar mais coisas se quizer..e fica uma delicia alem de ser mais leve né?bjus

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Uau uau

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