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Pesquisa avançada

Receita com quinoa

56 receitas

INGREDIENTES



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receita com quinoaAQuinoaé rica em proteína e um dos grãos mais completos.

  
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Receita Mini-muffins de atum e quinoa

Mini-muffins de atum e quinoa

65 votos
EntradaMuito Fácil
10 Minutos30 Minutos
Ingredientes: 2 latas de atum ao natural 1 chávena de quinoa cozida 1/2 chávena de farinha de trigo integral 1 colher de chá de fermento 2 colheres de sopa de coent...
Receita Salada de quinoa com molho de iogurte e hortelã

Salada de quinoa com molho de iogurte e hortelã

43 votos
Prato PrincipalMuito Fácil
30 Minutos15 Minutos
Ingredientes: Para a Salada : 1 chávena de Quinoa já cozida 1 Cenoura (média ralada) 1 Ovo (cozido) 1 Abacate (pequeno) 4 folhas de Alface (grandes) 1/2 cháv...
Receita Peru com quinoa

Peru com quinoa

26 votos
Prato PrincipalMuito Fácil
5 Minutos20 Minutos
Ingredientes: quinoa bifes de peru cebola alho francês (porro) courgette (abobrinha) temperos (flor de sal e pimentão doce em pó)...
Receita Risoto de quinoa

Risoto de quinoa

37 votos
Prato PrincipalFácil
10 Minutos15 Minutos
Ingredientes: 3/4 xícara de quinoa 4 a 5 conchas de caldo de frango 1/4 de xícara de vinho branco 1/2 xícara de tomates cereja partido em 2 1/3 xícara de muzzar...
Receita Quinoa com ameixas

Quinoa com ameixas

33 votos
Prato PrincipalMuito Fácil
5 Minutos15 Minutos
Ingredientes: 6 ameixas 2 chávenas quinoa cozida 2 hamburgueres...
Receita Torta de legumes com quinoa

Torta de legumes com quinoa

10 votos
EntradaFácil
15 Minutos45 Minutos
Ingredientes: 1 cenoura (pequena picada) 1 xícara de abóbora sergipana (picada) 4 ovos 2 colheres de sopa de requeijão light 1 xícara de amido de milho 1 xícar...
Receita Torta de frango com quinoa

Torta de frango com quinoa

9 votos
EntradaFácil
15 Minutos45 Minutos
Ingredientes: 3 ovos A pitada de sal 4 colheres de sopa de PIS (Proteína Isolada de Soja) 3 colheres de sopa de flocos de Quinoa 1 copo de iogurte desnatado 1 ...
Receita Salada de quinoa com tangerina e legumes

Salada de quinoa com tangerina e legumes

7 votos
Prato PrincipalFácil
20 Minutos20 Minutos
Ingredientes: 100 g de quinoa 2 tangerinas 1 chávena de legumes (cozidos ou estufados ; utilizei couve, cenoura e courgete estufadas) 1/4 cebola rocha ½ chávena...
Receita Pão de quinoa e chia feito no microondas

Pão de quinoa e chia feito no microondas

outroMuito Fácil
1 Minutos5 Minutos
Ingredientes: 1 ovo + 1 clara 2 colheres de sopa de farelo de quinoa 1 colher de café de sementes de chia 6 colheres de sopa de leite desnatado 1 colher de café...
Receita Risoto de quinoa com camarão

Risoto de quinoa com camarão

Prato PrincipalFácil
25 Minutos35 Minutos
Ingredientes: 200 gramas de quinoa (dourada) 50 ml de café (coado) 80 ml de creme de leite (fresco) 100 gramas de parmesão (ralado) 600 gramas de camarões (fres...
Receita Caril vegetariano de lentilhas, batata doce e couve-flor.

Caril vegetariano de lentilhas, batata doce e couve-flor.

32 votos
Prato PrincipalFácil
15 Minutos45 Minutos
Ingredientes: Um fio de azeite 1/2 cebola (roxa média picada) 2 dentes de alho laminados 2 malaguetas (picadas) 1 colher de chá de caril (Suldouro) 1 colher de...
Receita Pão super protéico

Pão super protéico

11 votos
EntradaFácil
10 Minutos40 Minutos
Ingredientes: 3 ovos 1 copo de iogurte desnatado 5 colheres de sopa de quinoa em flocos 5 colheres de sopa de farelo de aveia 2 colheres de café de sementes de ...
 

Barritas de cereais

outroMuito Fácil
2 Minutos10 Minutos
Ingredientes: 2c de sopa de mel 125 gr de açúcar Pitada de água 250 gr de cereais (usei sementes de sésamo e girasol e da outra vez quinoa e arroz tufado)...
Receita Salada de Lentilha e Quinoa

Salada de Lentilha e Quinoa

101 votos
Essa foi a saladinha do Ano Novo? afinal tem que ter lentilha! Ingredientes: - 1 xícara (chá) de lentilha seca - 1/2 xícara (chá) de quinoa - 200g de azeitonas verdes picadas - 1 cebola pequena picadinha - 2 tomates, sem sementes,[...]
Receita Quinoa Assada com Espinafre e Queijo

Quinoa Assada com Espinafre e Queijo

42 votos
Esta semana experimentei outra receita com Quinoa . Desta vez foi um gratinado com espinafres e queijo. Encontrei esta receita na secção de Fitness e Nutrição do NY Times , mas fiz-lhe algumas alterações para poupar tempo. Saltei um passo na[...]



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