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Receita com quinoa

59 receitas

INGREDIENTES


receita com quinoaAQuinoaé rica em proteína e um dos grãos mais completos.

Receita Mini-muffins de atum e quinoa

Mini-muffins de atum e quinoa

65 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos30 Minutos
Ingredientes: 2 latas de atum ao natural 1 chávena de quinoa cozida 1/2 chávena de farinha de trigo integral 1 colher de chá de fermento 2 colheres de sopa de coent...
Receita Salada de quinoa com molho de iogurte e hortelã

Salada de quinoa com molho de iogurte e hortelã

43 votos
pratoMuito Fácil30 Minutos15 Minutos
Ingredientes: Para a Salada : 1 chávena de Quinoa já cozida 1 Cenoura (média ralada) 1 Ovo (cozido) 1 Abacate (pequeno) 4 folhas de Alface (grandes) 1/2 cháv...
Receita Quinoa assada com espinafre e queijo

Quinoa assada com espinafre e queijo

42 votos
pratoMuito Fácil10 Minutos45 Minutos
Ingredientes: - 450 g de espinafres bebés - 2 colheres de sopa de azeite - 1 cebola média, picada - 2 alhos grandes - 125 g de quinoa crua - 2 ovos grandes - 85 g d...
Receita Peru com quinoa

Peru com quinoa

26 votos
pratoMuito Fácil5 Minutos20 Minutos
Ingredientes: quinoa bifes de peru cebola alho francês (porro) courgette (abobrinha) temperos (flor de sal e pimentão doce em pó)...
Receita Salada mista com quinoa e molho cítrico

Salada mista com quinoa e molho cítrico

17 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - Salada mista com quinoa - Alface lavada e rasgada - Agrião lavado - Rúcula lavada - 1 cenoura crua ralada - 1 beterraba crua ralada - Laranja ou man...
Receita Risoto de quinoa

Risoto de quinoa

37 votos
pratoFácil10 Minutos15 Minutos
Ingredientes: 3/4 xícara de quinoa 4 a 5 conchas de caldo de frango 1/4 de xícara de vinho branco 1/2 xícara de tomates cereja partido em 2 1/3 xícara de muzzar...
Receita Quinoa com ameixas

Quinoa com ameixas

33 votos
pratoMuito Fácil5 Minutos15 Minutos
Ingredientes: 6 ameixas 2 chávenas quinoa cozida 2 hamburgueres...
Receita Torta de legumes com quinoa

Torta de legumes com quinoa

11 votos
EntradaFácil15 Minutos45 Minutos
Ingredientes: 1 cenoura (pequena picada) 1 xícara de abóbora sergipana (picada) 4 ovos 2 colheres de sopa de requeijão light 1 xícara de amido de milho 1 xícar...
Receita Salada quente de quinoa

Salada quente de quinoa

9 votos
pratoMuito Fácil20 Minutos25 Minutos
Ingredientes: - 1 e 1/2 chávena de café de quinoa crua - 4 chávenas de café de caldo de galinha ou caldo de vegetais - 1 cebola média bem picada - 12-15 feijões ver...
Receita Torta de frango com quinoa

Torta de frango com quinoa

9 votos
EntradaFácil15 Minutos45 Minutos
Ingredientes: 3 ovos A pitada de sal 4 colheres de sopa de PIS (Proteína Isolada de Soja) 3 colheres de sopa de flocos de Quinoa 1 copo de iogurte desnatado 1 ...
Receita Salada de quinoa com tangerina e legumes

Salada de quinoa com tangerina e legumes

7 votos
pratoFácil20 Minutos20 Minutos
Ingredientes: 100 g de quinoa 2 tangerinas 1 chávena de legumes (cozidos ou estufados ; utilizei couve, cenoura e courgete estufadas) 1/4 cebola rocha ½ chávena...
Receita Risoto de quinoa com camarão

Risoto de quinoa com camarão

3 votos
pratoFácil25 Minutos35 Minutos
Ingredientes: 200 gramas de quinoa (dourada) 50 ml de café (coado) 80 ml de creme de leite (fresco) 100 gramas de parmesão (ralado) 600 gramas de camarões (fres...
Receita Salada de frutas com quinoa e iogurte

Salada de frutas com quinoa e iogurte

8 votos
SobremesaMuito Fácil10 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 45g de quinoa crua - 2 iogurtes naturais light com adoçante - 1 maçã - 1 tangerina - 1 banana pequena - 1 punhado de passas - 1 colher de sobremesa ...
Receita Pimentos recheados com legumes e quinoa

Pimentos recheados com legumes e quinoa

EntradaMuito Fácil10 Minutos40 Minutos
Ingredientes: - 1 colher quinoa - 3/4 pimentos - 1 cebola pequena - 200 g cogumelos laminados - 1 pimento vermelho picado - 1/2 choler espinafres lavados - 200 g al...
Receita Pão de quinoa e chia feito no microondas

Pão de quinoa e chia feito no microondas

outroMuito Fácil1 Minutos5 Minutos
Ingredientes: 1 ovo + 1 clara 2 colheres de sopa de farelo de quinoa 1 colher de café de sementes de chia 6 colheres de sopa de leite desnatado 1 colher de café...



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Caldo de peixe com camarão

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