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Receita com quinoa 67 receitas

INGREDIENTES


AQuinoaé rica em proteína e um dos grãos mais completos.

Receita Salada de lentilha e quinoa

Salada de lentilha e quinoa

115 votos
Prato PrincipalMuito Fácil5 Minutos25 Minutos
Ingredientes: 1 xícara (chá) de lentilha seca 1/2 xícara (chá) de quinoa 200 gr de azeitonas verdes picadas 1 cebola pequena picadinha 2 tomates, sem sementes, picadinhos 1 xícara (chá) de salsinha e cebolinha picadinhos 1 pimentão vermelho (médio) picadinho Mol...
Receita Quinoa assada com espinafre e queijo

Quinoa assada com espinafre e queijo

80 votos
Prato PrincipalMuito Fácil10 Minutos45 Minutos
Ingredientes: - 450 g de espinafres bebés - 2 colheres de sopa de azeite - 1 cebola média, picada - 2 alhos grandes - 125 g de quinoa crua - 2 ovos grandes - 85 g de queijo Gruyère - 1 1/2 colher de chá de salsa picada - 30 g de parmesão - Sal e pimenta ...
Receita Mini-muffins de atum e quinoa

Mini-muffins de atum e quinoa

75 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos30 Minutos
Ingredientes: 2 latas de atum ao natural 1 chávena de quinoa cozida 1/2 chávena de farinha de trigo integral 1 colher de chá de fermento 2 colheres de sopa de coentros picados 2 colheres de sopa de cebolinho picado 80 ml de azeite Sal Pimenta...
Receita Salada de quinoa com molho de iogurte e hortelã

Salada de quinoa com molho de iogurte e hortelã

59 votos
Prato PrincipalMuito Fácil30 Minutos15 Minutos
Ingredientes: Para a Salada : 1 chávena de Quinoa já cozida 1 Cenoura (média ralada) 1 Ovo (cozido) 1 Abacate (pequeno) 4 folhas de Alface (grandes) 1/2 chávena de Milho doce (cozido) 1/4 Pimento vermelho 3 pés de Coentros (frescos picados) Para o Mol...
Receita Crepioca com flocos de quinoa

Crepioca com flocos de quinoa

42 votos
EntradaMuito Fácil5 Minutos10 Minutos
Ingredientes: 2 ovos 2 colheres (sopa) de tapioca 2 colheres (sopa) de flocos de quinoa 2 fatias de queijo mozzarella 1 colher (sopa) de requeijão light...
Receita Quinoa com ervilhas

Quinoa com ervilhas

41 votos
AcompanhamentoMuito Fácil10 Minutos10 Minutos
Ingredientes: - 1 medida de quinoa -2 medidas de água, quente - Cebola, azeite sal e ervilhas q.b....
Receita Salada mista com quinoa e molho cítrico

Salada mista com quinoa e molho cítrico

37 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos0 Minutos
Ingredientes: -Salada mista com quinoa: - Alface lavada e rasgada - Agrião lavado - Rúcula lavada - 1 cenoura crua ralada - 1 beterraba crua ralada - Laranja ou manga em pedaços - 2 colheres de sopa de quinoa em flocos Molho cítrico de mel e limão: - 3...
Receita Salada de quinoa com tangerina e legumes

Salada de quinoa com tangerina e legumes

27 votos
Prato PrincipalMédio20 Minutos20 Minutos
Ingredientes: 100 gr de quinoa 2 tangerinas 1 chávena de legumes (cozidos ou estufados ; utilizei couve, cenoura e courgete (abobrinha) estufadas) 1/4 cebola roxa ½ chávena de miolo de noz Raspa de ½ limão Sal Pimenta Azeite Vinagre balsâmico q....
Receita Caril de quinoa com camarao e grelos

Caril de quinoa com camarao e grelos

25 votos
Prato PrincipalMuito Fácil30 Minutos40 Minutos
Ingredientes: - 350 g Quinoa - 250 camarão pelado cortado em des - 1 cebola branca, picada - 1 cenoura media, picada - 2 cebolinhos, cortado as rodelinhas - 200 g grelos, os troncos cortados as rodelinhas - 2 dentes de alho grandes, picados - 4 piripiris, cortado...
Receita Risoto de quinoa, tomate e queijo

Risoto de quinoa, tomate e queijo

22 votos
Prato PrincipalMuito Fácil1663 kcal40 Minutos
Ingredientes: - 350 g de quinoa - 1 Cebola - 4 Tomates - 200 ml vinho branco - 600 ml caldo de vegetais - 250 g de espinafre...
Receita Salada tropical de quinoa (com manga e feijão preto)

Salada tropical de quinoa (com manga e feijão preto)

17 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos25 Minutos
Ingredientes: 1/2 chávena de quinoa 1 chávena de água 1/4 chávena sumo de laranja 2 c. (sopa) vinagre de arroz 2 c. (sopa) óleo sésamo 1 c. (sopa) gengibre fresco ralado sal pimenta cayenna 1 manga pequena fresca em cubos 1 pimento vermelho pequeno fatiad...
Receita Panquecas assadas de quinoa e peixe - aproveitamentos

Panquecas assadas de quinoa e peixe - aproveitamentos

10 votos
EntradaMédio15 Minutos30 Minutos
Ingredientes: 150 gr de quinoa cozida Sobras de peixe cozido - cerca de 1/4 de marmotinha Sobras de legumes cozidos - 3 metades de batata, 1/2 cenoura e brócolos 1/2 ovo cozido 1/2 cebola 1 dente de alho Salsa q.b. 1 colher de sopa de azeite Espiga Clássico 2 colh...
Receita Salada quente de quinoa

Salada quente de quinoa

10 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos25 Minutos
Ingredientes: - 1 e 1/2 chávena de café de quinoa crua - 4 chávenas de café de caldo de galinha ou caldo de vegetais - 1 cebola média bem picada - 12-15 feijões verdes em bocados pequenos (como se fosse para sopa) - 1 maçã média cortada em quadradinhos - 1 e 1/2 c...
Receita Tortilha de alho francês, quinoa e leite de avelã (sem lácteos, sem gluten)

Tortilha de alho francês, quinoa e leite de avelã (sem lácteos, sem gluten)

8 votos
Prato PrincipalMuito Fácil5 Minutos30 Minutos
Ingredientes: 2 alhos franceses/poro 2 ovos 180 ml de leite vegetal (eu usei leite de avelã) 1 colher de sopa de flocos de quinoa Ñora picada (pimento seco) Rosmaninho 1 pitada de manga em pó (Amshoor -manga seca moída) Pimenta branca...
Receita Escondidinho de mignon com quinoa

Escondidinho de mignon com quinoa

8 votos
Prato PrincipalMédio728 kcal50 Minutos
Ingredientes: PARA O PICADINHO: 500 gr de filé mignon cortado em cubos 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1/2 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 folha de louro 2 colheres (sopa) de extrato de tomate 1 xícara (chá) de vinho branco seco 1 colher (chá...



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