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Receita com quinoa 62 receitas

INGREDIENTES


receita com quinoaAQuinoaé rica em proteína e um dos grãos mais completos.

Receita Salada de lentilha e quinoa

Salada de lentilha e quinoa

106 votos
Prato PrincipalMuito Fácil5 Minutos25 Minutos
Ingredientes: - 1 xícara (chá) de lentilha seca - 1/2 xícara (chá) de quinoa - 200g de azeitonas verdes picadas - 1 cebola pequena picadinha - 2 tomates, sem sement...
Receita Mini-muffins de atum e quinoa

Mini-muffins de atum e quinoa

71 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos30 Minutos
Ingredientes: 2 latas de atum ao natural 1 chávena de quinoa cozida 1/2 chávena de farinha de trigo integral 1 colher de chá de fermento 2 colheres de sopa de coent...
Receita Quinoa assada com espinafre e queijo

Quinoa assada com espinafre e queijo

63 votos
Prato PrincipalMuito Fácil10 Minutos45 Minutos
Ingredientes: - 450 g de espinafres bebés - 2 colheres de sopa de azeite - 1 cebola média, picada - 2 alhos grandes - 125 g de quinoa crua - 2 ovos grandes - ...
Receita Salada de quinoa com molho de iogurte e hortelã

Salada de quinoa com molho de iogurte e hortelã

52 votos
Prato PrincipalMuito Fácil30 Minutos15 Minutos
Ingredientes: Para a Salada : 1 chávena de Quinoa já cozida 1 Cenoura (média ralada) 1 Ovo (cozido) 1 Abacate (pequeno) 4 folhas de Alface (grandes) 1/2 cháv...
Receita Quinoa

Quinoa

43 votos
OutroMuito Fácil15 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 2 xícaras de Quinoa em grãos - 3 tomates - 2 pepinos - 1 cebola picada - Salsinha e cebolinha a gosto - Azeite de oliva virgem extra - Suco de 1 lim...
Quinoa: Benefícios e Receitas

Quinoa: Benefícios e Receitas

7 votos

Consumida há 10 mil anos pelos povos indígenas, a quinoa foi redescoberta pelos povos andinos e tornou-se base da alimentação no império Inca, conhecida como grão sagrado. Hoje tem a Bolívia como o seu maior produtor mundial . No Brasil, vem sendo pesquisada desde...

Receita Salada mista com quinoa e molho cítrico

Salada mista com quinoa e molho cítrico

37 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos0 Minutos
Ingredientes: -Salada mista com quinoa: - Alface lavada e rasgada - Agrião lavado - Rúcula lavada - 1 cenoura crua ralada - 1 beterraba crua ralada - Laranja...
Receita Quinoa com ervilhas

Quinoa com ervilhas

36 votos
OutroMuito Fácil10 Minutos10 Minutos
Ingredientes: - 1 medida de quinoa -2 medidas de água, quente - Cebola, azeite sal e ervilhas q.b....
Receita Peru com quinoa

Peru com quinoa

29 votos
Prato PrincipalMuito Fácil5 Minutos20 Minutos
Ingredientes: quinoa bifes de peru cebola alho francês (porro) courgette (abobrinha) temperos (flor de sal e pimentão doce em pó)...
Receita Salada de quinoa com tangerina e legumes

Salada de quinoa com tangerina e legumes

24 votos
Prato PrincipalFácil20 Minutos20 Minutos
Ingredientes: 100 gr de quinoa 2 tangerinas 1 chávena de legumes (cozidos ou estufados ; utilizei couve, cenoura e courgete (abobrinha) estufadas) 1/4 cebola ...
Receita Caril de quinoa com camarao e grelos

Caril de quinoa com camarao e grelos

22 votos
Prato PrincipalMuito Fácil30 Minutos40 Minutos
Ingredientes: - 350 g Quinoa - 250 camarão pelado cortado em des - 1 cebola branca, picada - 1 cenoura media, picada - 2 cebolinhos, cortado as rodelinhas - 200 g ...
Receita Risoto de quinoa, tomate e queijo

Risoto de quinoa, tomate e queijo

18 votos
Prato PrincipalMuito Fácil1663 kcal40 Minutos
Ingredientes: - 350 g de quinoa - 1 Cebola - 4 Tomates - 200 ml vinho branco - 600 ml caldo de vegetais - 250 g de espinafre...
Receita Salada quente de quinoa

Salada quente de quinoa

10 votos
Prato PrincipalMuito Fácil20 Minutos25 Minutos
Ingredientes: - 1 e 1/2 chávena de café de quinoa crua - 4 chávenas de café de caldo de galinha ou caldo de vegetais - 1 cebola média bem picada - 12-15 feijões ver...
Receita Sopa de legumes com flocos de quinoa e de milho

Sopa de legumes com flocos de quinoa e de milho

7 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos20 Minutos
Ingredientes: - 1 cenoura picada - 2 mandioquinhas picadas - 2 chuchuzinhos picados - 1 abobrinha picada - 3 colheres de quinoa em flocos - 2 colheres de flocos de ...
Receita Escondidinho de mignon com quinoa

Escondidinho de mignon com quinoa

6 votos
Prato PrincipalFácil728 kcal50 Minutos
Ingredientes: PARA O PICADINHO: 500 gr de filé mignon cortado em cubos 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1/2 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 folha ...
Receita Salada tropical de quinoa (com manga e feijão preto)

Salada tropical de quinoa (com manga e feijão preto)

5 votos
Prato PrincipalMuito Fácil655 kcal45 Minutos
Ingredientes: - 1/2 colher de quinoa, - 1 colher de água, - 1/4 colher sumo de laranja, - 2 colher. (sopa) vinagre de arroz, - 2 colher. (sopa) óleo sésamo, - 1 col...




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