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Receita com quinoa

49 receitas

INGREDIENTES



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receita com quinoaAQuinoaé rica em proteína e um dos grãos mais completos.

  
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Receita Mini-muffins de atum e quinoa

Mini-muffins de atum e quinoa

61 votos, 4 comentários
EntradaMuito Fácil
10 Minutos30 Minutos
Ingredientes: 2 latas de atum ao natural 1 chávena de quinoa cozida 1/2 chávena de farinha de trigo integral 1 colher de chá de fermento 2 colheres de sopa de coent...
Receita Salada de quinoa com molho de iogurte e hortelã

Salada de quinoa com molho de iogurte e hortelã

34 votos, 4 comentários
Prato PrincipalMuito Fácil
30 Minutos15 Minutos
Ingredientes: Para a Salada : 1 chávena de Quinoa já cozida 1 Cenoura (média ralada) 1 Ovo (cozido) 1 Abacate (pequeno) 4 folhas de Alface (grandes) 1/2 cháv...
Receita Peru com quinoa

Peru com quinoa

24 votos, 4 comentários
Prato PrincipalMuito Fácil
5 Minutos20 Minutos
Ingredientes: quinoa bifes de peru cebola alho francês (porro) courgette (abobrinha) temperos (flor de sal e pimentão doce em pó)...
Receita Risoto de quinoa

Risoto de quinoa

36 votos, 2 comentários
Prato PrincipalFácil
10 Minutos15 Minutos
Ingredientes: 3/4 xícara de quinoa 4 a 5 conchas de caldo de frango 1/4 de xícara de vinho branco 1/2 xícara de tomates cereja partido em 2 1/3 xícara de muzzar...
Receita Quinoa com ameixas

Quinoa com ameixas

33 votos, 5 comentários
Prato PrincipalMuito Fácil
5 Minutos15 Minutos
Ingredientes: 6 ameixas 2 chávenas quinoa cozida 2 hamburgueres...
Receita Caril vegetariano de lentilhas, batata doce e couve-flor.

Caril vegetariano de lentilhas, batata doce e couve-flor.

32 votos, 5 comentários
Prato PrincipalFácil
15 Minutos45 Minutos
Ingredientes: Um fio de azeite 1/2 cebola (roxa média picada) 2 dentes de alho laminados 2 malaguetas (picadas) 1 colher de chá de caril (Suldouro) 1 colher de...
Receita Salada de Lentilha e Quinoa

Salada de Lentilha e Quinoa

97 votos, 18 comentários
Essa foi a saladinha do Ano Novo? afinal tem que ter lentilha! Ingredientes: - 1 xícara (chá) de lentilha seca - 1/2 xícara (chá) de quinoa - 200g de azeitonas verdes picadas - 1 cebola pequena picadinha - 2 tomates, sem sementes,[...]
Receita Quinoa Assada com Espinafre e Queijo

Quinoa Assada com Espinafre e Queijo

39 votos, 5 comentários
Esta semana experimentei outra receita com Quinoa . Desta vez foi um gratinado com espinafres e queijo. Encontrei esta receita na secção de Fitness e Nutrição do NY Times , mas fiz-lhe algumas alterações para poupar tempo. Saltei um passo na[...]
Receita Quinoa

Quinoa

37 votos, 4 comentários
Uma das minhas leitoras, a Ana, pediu uma receita com Quinoa e logo solicitei para a minha querida amiga nutricionista Juliana para falar deles por aqui. Então Juju, que bicho é esse? Quinoa Por Juliana -[...]
Receita Quinoa com ervilhas

Quinoa com ervilhas

31 votos, 2 comentários
Uma das coisas que aprendemos com o curso de cozinha vegetariana, foi a conhecer outros cereais, para além do arroz, que são saborosos, fáceis de preparar e até nos fazem melhor. Um dos preferidos foi a quinoa . O modo de preparação é igual ao[...]
Receita Salada mista com quinoa e molho cítrico

Salada mista com quinoa e molho cítrico

16 votos
Agrião é uma verdura que reina em nossa mesa desde que eu era pequena. Lembro-me que onde morávamos tinha um riacho e eu ajudava meu pai a colher o agrião que crescia solto. Que delícia... que época boa... Escrevo o post e viajo no tempo,[...]
Receita Caril de Quinoa com Camarao e Grelos

Caril de Quinoa com Camarao e Grelos

15 votos, 1 Comentário
Uma refeição simples e bem saudável, e também leve a condizer como verão. Quinoa = Grao de Ouro (tradução) Ingredientes: (4 pessoas) 350grs Quinoa 250 camarão pelado (cru) cortado em metades 1 cebola branca, picada 1 cenoura[...]
Receita QUINOA REAL

QUINOA REAL

13 votos
Quinoa: conheça este novo alimento Você já ouviu falar neste poderoso e mais novo alimento? Consumida pelos incas, há mais de 8 mil anos, era o alimento principal do povo das montanhas. Aqui no Brasil há pouco tempo fala-se sobre este alimento.[...]
Receita SOPA DE MANDIOQUINHA, QUINOA E COUVE

SOPA DE MANDIOQUINHA,QUINOA E COUVE

12 votos, 2 comentários
Chegando o friozinho já sentimos vontade de apreciar uma sopa quente e reconfortante! Ingredientes 1 Kg. de mandioquinha(batata salsa,batata baroa) 2 cenouras em rodelas 50 gramas de quinoa em flocos 1 cebola picada 1[...]
Receita Risoto de Quinoa, tomate e queijo

Risoto de Quinoa, tomate e queijo

12 votos
350gr de quinoa 1 Cebola 4 Tomates 200 ml vinho branco 600 ml caldo de vegetais 250gr de espinafre Cortar a cebola em fatias finas e refoga-las em água até ficarem transparentes. Juntar a quinoa, esquentar até que os grãos[...]



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Moqueca de camarão mineira

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