Criar Novo Registo
Palavra-passe esquecida ?  

Asas de frango panadas no forno

(3.67/5 - 15 votos)

1 comentário

As asas de frango são muito saborosas e gosto muito de as fazer panadas no forno pois são mais saudáveis e claro ficam muito mais crocantes, para alem de lindas fica super saborosas recomendo.

Asas de frango panadas no fornoTipo de receita: Prato
Número de doses: 4 porções
Tempo de Preparação: 10 Minutos
Tempo de Confecção/Cozedura: 40 Minutos
Pronto em: 50 Minutos
Dificuldade: Muito Fácil
Calorias: 115 Kcal | ProPoints: 3
Imprima esta página
Ingredientes:

- asas de frango
- sal
- pimenta
- limão
- alho
- azeite
- ovo e pão ralado
Preparação:

Étapa 1: Temperar de véspera as asas com sal,pimenta,alho e limão e deixar tomar gosto no mínimo 3 horas.

Étapa 2: Passar as asas por pão ralado,ovo e novamente pão ralado e colocar num refractário untado com azeite e vai ao forno a 200ºc.

Étapa 3: Assim que estiverem douradas vira-las e deixar tostar do outro lado.

Étapa 4: Servir com um arroz e uma salada.



Informações nutricionais (para 1 porção):
  • Calorias:
  • 115Kcal
  • 6%
  • Carboidratos / hidratos de carbono:
  • 1.5g
  • 1%
  • Gordura total:
  • 6.8g
  • 10%
  • Fat saturat:
  • 3g
  • 15%
  • Proteínas:
  • 10.5g
  • 21%
  • Fibras:
  • 0.9g
  • 3%
  • Açúcar:
  • 1g

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 de servir = 74g


Imprima esta página
De Liliana (Visitar o site)






Avaliar esta receita:

Comentários dos membros:

3 / 5

Muito bom mais eu estou sem limão

Publicado 22/09/2011, 20:27

Vídeo relacionado

  • Frango com MangaFrango com Manga
  • Creme de AbóboraCreme de Abóbora
  • Tronco de NatalTronco de Natal
  • Bolachinhas de NatalBolachinhas de Natal
  • Bolo Rei EspanholBolo Rei Espanhol
  • Pasteis de NataPasteis de Nata
  • Creme BrûléeCreme Brûlée
  • Pie Pops CoraçãoPie Pops Coração
  • Madeleines com ChocolateMadeleines com Chocolate
  • Ovos de PáscoaOvos de Páscoa

Receitas semelhantes



Artigos relacionados

Restos de Frango: o que fazer?Restos de Frango: o que fazer?20 receitas de Croquetes20 receitas de CroquetesPastéis de Nata, especiaria a ser apreciada sem moderaçãoPastéis de Nata, especiaria a ser apreciada sem moderação



Cooking Units Converter


Bom ou Mau

Bolo de noz com cenouraBolo de noz com cenoura
mau
bom

Pergunta do dia

Que última vídeo receita mais gostaram?
Voto