Petitchef

Soufflé de Fiambre

Prato Principal
6 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
206 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 4.56 (0.76€/porção)

Preparação

  • Derreta a manteiga, polvilhe com a farinha e deixe cozer. Regue com o leite frio e mexa de modo a obter um preparado homogéneo. Deixe ferver um pouco e retire do lume, tempere com sal, pimenta e noz-moscada e uma pitada de pimenta. Junte as gemas, o fiambre grosseiramente picado e o queijo. Bata as claras em castelo bem firmes e junte-as ao preparado anterior, uma porção de cada vez, sem bater.
  • Deite o preparado numa forma de soufflé muito bem untada e leve a cozer em forno quente durante 25 a 30 minutos. Acompanhe com uma salada. Sirva imediatamente.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (95g)
Calorias: 206Kcal
  • Glícidos: 5.5g
  • Gord total: 13.9g
  • Gord.sat.: 7.5g
  • Proteínas: 14.5g
  • Fibras: 0.4g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sem açúcar

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Croc'muffin de queijo, fiambre e ovo
Croc'muffin de queijo, fiambre e ovo
4 porções
20 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Quiche de ovos e fiambre (presunto)
Quiche de ovos e fiambre (presunto)
6 porções
1 h 10 m
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Mini croissants pizza de queijo e fiambre
Mini croissants pizza de queijo e fiambre
6 porções
35 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Muffins de queijo, fiambre e azeitonas
Muffins de queijo, fiambre e azeitonas
12 porções
30 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Croissants de queijo e presunto (fiambre)
Croissants de queijo e presunto (fiambre)
3 porções
18 min
Muito Fácil
Receita Rolo de espinafres com queijo e fiambre
Rolo de espinafres com queijo e fiambre
8 porções
35 min
Muito Fácil
4.5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Como preparar um Pão com Tomate, original Pa amb tomàquet Como preparar um Pão com Tomate, original "Pa amb tomàquet" Como fazer croquetes Como fazer croquetes

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto