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Quiche de ovos e fiambre (presunto)

A quiche é sempre uma opção de prato fácil, prático e saboroso. Por isso hoje sugerimos um quiche recheado de ovos, fiambre/presunto, natas/creme de leite e queijo ralado. Ingredientes simples que encontramos na geladeira e no armário de casa. Siga nossa receita passo a passo:

Prato Principal
6 porções
20 min
50 min
Muito Fácil
380 Kcal

Video

YouTube

Ingredientes

6
Custo estimado: 6.26 (1.04€/porção)

Materiais

  • Forma redonda de 28 cm (diâmetro)

Preparação

  • Passo 1 - Quiche de ovos e fiambre (presunto)
    Coloque a massa quebrada (podre) na forma (já untada) e faça furos com a ajuda de um garfo. Leve ao forno pré-aquecido por 20 minutos a 180°C.
  • Passo 2 - Quiche de ovos e fiambre (presunto)
    Numa tigela, misture 3 ovos, as natas (creme de leite), sal e pimenta.
  • Passo 3 - Quiche de ovos e fiambre (presunto)
    Em seguida junte o fiambre (presunto) em cubos e o cebolinho picado. Misture bem.
  • Passo 4 - Quiche de ovos e fiambre (presunto)
    Verta/despeje esta mistura na forma (já com massa quebrada pré-cozida). Polvilhe com o queijo ralado.
  • Passo 5 - Quiche de ovos e fiambre (presunto)
    Em seguida, quebre 3 ovos diretamente sobre a quiche.
  • Passo 6 - Quiche de ovos e fiambre (presunto)
    Leve ao forno por 30 minutos a 180°C.
  • Passo 7 - Quiche de ovos e fiambre (presunto)
    E pronto! Já podes degustar!

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Eletrodomésticos

Forno

Dicas e Conselhos:

Reaquecer a quiche: Atenção, caso não saiba, os ovos duros tem tendência a explodir se for reaquecido no micro-ondas. Por isso, para evitar surpresas desagradáveis, reaqueça no forno!

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (148g)
Calorias: 379Kcal
  • Glícidos: 20.7g
  • Gord total: 24.5g
  • Gord.sat.: 10.6g
  • Proteínas: 18.5g
  • Fibras: 0.4g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Sem açúcar

Fotos

Quiche de ovos e fiambre (presunto)
Quiche de ovos e fiambre (presunto) - foto 2
Quiche de ovos e fiambre (presunto) - foto 3
Quiche de ovos e fiambre (presunto) - foto 4

Perguntas:




Comentários dos membros:

Lobo Soveral, 03/01/2019

Experimentei esta receita e gostei bastante . Também podemos usar carnes brancas como frango e perú . Aproveitei os restos de perú no forno que tinha do Natal.

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo
PetitChef_PT
Resposta PetitChef_PT:

Ótima ideia. Nada de desperdício. Um grande abraço e um excelente 2019.

Petropolis5, 24/03/2021

E de dar agua na boca.


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