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Sopa de grão e rabanete
Sopa de Grão e Rabanete
Ingredientes
6
Custo estimado: 4.7Euros€ (0.78€/porção)
Preparação
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No dia anterior, coloque o grão de molho, em água com uma colher de sopa de sal grosso.
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Coza o grão com as cebolas, os alhos, os caldos knorr e um fio de azeite. Depois do grão cozido, triture com a varinha mágica.
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Rectifique de sal, se necessário, e tempere com pimenta.
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Introduza os legumes e o rabanete cortado em cubinhos.
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Deixe cozer até os legumes estarem tenrinhos. Deite uma colher de azeite, deixe ferver 2 segundos e sirva bem quente.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (162g)
Calorias: 365Kcal
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Glícidos: 24g
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Gord total: 18.6g
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Gord.sat.: 2.1g
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Proteínas: 13.8g
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Fibras: 18.8g
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Açúcar: 2.7g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
11
Fotos
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Não gostei porque muitas palavras estão escritas erradas,e eu não tenho nenhuma varinha mágica para triturar