Petitchef

Costeletas Tropicais

Prato Principal
2 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
370 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Temperar a costeleta com sal e pimenta , colocar num recipente de ir ao forno.Tirar a pele ao tomate e cortar as rodelas.
  • Cortar também o ananás e o fiambre aos bocados, e colocar sobre as costeletas, primeiro o tomate depois o fiambre, polvilhar com os oregãos, cobrir com queijo ralado.
  • Levar ao forno a 180ºC durante 30 minutos ou até as costeletas estarem cozinhadas.
  • Servi com um arroz de tomate.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (374g)
Calorias: 369Kcal
  • Glícidos: 21.6g
  • Gord total: 27.8g
  • Gord.sat.: 13.6g
  • Proteínas: 30.1g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 20g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Sem glúten
Sem ovo

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Costeletas de porco na manteiga e na frigideira
Costeletas de porco na manteiga e na frigideira
2 porções
17 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Croissants de queijo e presunto (fiambre)
Croissants de queijo e presunto (fiambre)
3 porções
18 min
Muito Fácil
Receita Rolo de espinafres com queijo e fiambre
Rolo de espinafres com queijo e fiambre
8 porções
35 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Gratinado de endívias
Gratinado de endívias
4 porções
50 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Crepe salgado recheado com béchamel, queijo e presunto
Crepe salgado recheado com béchamel, queijo e presunto
6 porções
1 h 19 m
Muito Fácil
5 / 5
Receita Croc'muffin de queijo, fiambre e ovo
Croc'muffin de queijo, fiambre e ovo
4 porções
20 min
Muito Fácil
4.4 / 5

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto