Petitchef

Rolinhos de couve com carne picada

Prato Principal
4 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
290 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Lave as folhas de couve e coza-as ligeiramente em água temperada de sal. Retire-as da água, deixe-as arrefecer e reserve.
  • Salteie no azeite a cebola e os dentes de alho picados. Junte a carne picada, a massa de pimentão e a polpa de tomate.
  • Envolva e regue com o vinho, tempere com sal, noz-moscada e pimenta e deixe cozinhar cerca de 20 minutos.
  • Retire do lume e deixe arrefecer. Recheie as folhas de couve com o preparado de carne e enrole-as.
  • Coloque os rolinhos num pirex, untado com azeite e regue-os com o molho béchamel.
  • Leve a forno quente a gratinar e sirva acompanhado com arroz.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (162g)
Calorias: 290Kcal
  • Glícidos: 3.2g
  • Gord total: 17.4g
  • Gord.sat.: 5.4g
  • Proteínas: 29.7g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Rolinhos de salmão, queijo de cabra e aspargos
Rolinhos de salmão, queijo de cabra e aspargos
8 porções
20 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Rolinhos de tortilha, atum e queijo
Rolinhos de tortilha, atum e queijo
4 porções
5 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Rolinhos de curgete (abobrinha) e salmão fumado
Rolinhos de curgete (abobrinha) e salmão fumado
16 porções
10 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Rolinhos de curgete (abobrinha) e sardinha
Rolinhos de curgete (abobrinha) e sardinha
20 porções
5 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Tacos chamuças de carne picada
Tacos chamuças de carne picada
16 porções
35 min
Muito Fácil

Receitas

Artigos relacionados

Como temperar carne? Como temperar carne? O que fazer com a carne moída? O que fazer com a carne moída? Receitas feitas com Cerveja e seus benefícios! Receitas feitas com Cerveja e seus benefícios!

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto