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Ingredientes
1
5 g de
pimenta
do reino preta
5 g de sal
10 g de
azeite
de oliva
5 g de
salsa
200 g de miolo de
alcatra
5 g de
alho
frito
Custo estimado:
2.43
Euros
€
(2.43€/porção)
Preparação
Tempere a carne com a pimenta e o sal. Grelhe o filé em uma frigideira com o azeite até o ponto desejado. Espalhe o alho por cima do filé e decore com a salsa.
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Informações nutricionais:
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Nutrição:
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Calorias:
512Kcal
Glícidos:
3.5g
Gord total:
37.4g
Gord.sat.:
13.2g
Proteínas:
38.5g
Fibras:
1.8g
Açúcar:
2.1g
ProPoints:
14
SmartPoints:
16
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Sem lactose
Sem açúcar
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Mudei meu endereço de e-mail, como proceder para cintinuar a receber o PETITCHEF
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Por motivos que desconheço não recebi os v/ mails de 13/4, 15/4 e 16/4 de 2024;envie-mos se possível
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Teria como enviar para meu email os menus dos dias 12/04 , 13/04 e 15/04 de 2024 por favor? grato
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