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Receita com louro
Mexilhões com molho de tomate
Mexilhões com Molho de Tomate
Um petisco delicioso para os dias quentes ou frios :)
Ingredientes
2
Custo estimado: 7.43Euros € (3.71€/porção)
Preparação
Faça um refogado com azeite, as cebolas cortadas às rodelas e o alho. Deixe até a cebolas amolecer (sem tostar)
Junte o louro e a lata de tomate. Deixe em lume brando durante 5 a 10 minutos.
Junte um pouco de vinho branco e deixe evaporar
No final junte os mexilhões, mexa e deixe abrir.
Se gostar coloque salsa em cima e acrescente sal se necessário
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição: Informação nutricional para 1 dose (846g)
Calorias: 486Kcal
Glícidos: 31.4g
Gord total: 13.2g
Gord.sat.: 3.8g
Proteínas: 45.8g
Fibras: 5.2g
Açúcar: 8.4g
ProPoints: 11
SmartPoints:
12
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
Falar com o autor da receita
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Gostos não se discutem, poderá não gostar de mexilhões mas dai a não serem comestíveis. Mas cada pessoas tem direito à sua opinião. Se calhar não os fez da maneira correcta.