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Integral

406 receitas
  
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Receita Bolo integral de canela, erva doce e banana

Bolo integral de canela, erva doce e banana

150 votos
SobremesaFácil0 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 1 e 1/2 chávena de açúcar; - 5 ovos; - 1 colher de sobremesa de erva doce em pó; - 1 colher de sobremesa de canela em pó; - 1/2 chávena de óleo;...
Receita Panquecas de aveia e farinha de trigo integral

Panquecas de aveia e farinha de trigo integral

102 votos
SobremesaFácil10 Minutos5 Minutos
Ingredientes: 3 colheres de sopa de flocos de aveia 3 colheres de sopa de farinha de trigo integral 1 colher de sopa de açúcar (caso coloque ingredientes doces na...
Receita Almôndegas de arroz integral

Almôndegas de arroz integral

97 votos
EntradaFácil30 Minutos30 Minutos
Ingredientes: 300g de arroz integral 700g de água 80g de cebola 10g de salsa 4 colheres de sopa de pão ralado Azeitonas pretas q.b. 2 ovos 1 ovo batido Sal q.b. Pim...
Receita Bolo de iogurte e amêndoa com farinha integral

Bolo de iogurte e amêndoa com farinha integral

92 votos
SobremesaFácil0 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 1 e 1/2 caneca de açúcar; - 5 ovos; - 75 gr. amêndoa moída; - 1 iogurte de aroma a morango; - 1 colher de sobremesa de fermento; - 2...
Receita Croquete de arroz integral

Croquete de arroz integral

89 votos
EntradaFácil30 Minutos15 Minutos
Ingredientes: 1 colher sopa de óleo 2 dentes de alho picados 1 e 1/2 chávena chá de talos de brócolos picados 4 chávenas chá de arroz integral cozido ( usei normal ...
Receita Frango confit e arroz integral ao pesto de manjericão.

Frango confit e arroz integral ao pesto de manjericão.

78 votos
Prato PrincipalFácil3 Horas2 Minutos
Ingredientes: Frango Confit 4 coxas de frango médias 1 litro de óleo de girassol 3 ramos de alecrim 3 dentes de alho 1 limão siciliano sal pimenta do reino Pesto d...
Receita Pão integral de liquidificador com crosta de gergelim

Pão integral de liquidificador com crosta de gergelim

58 votos
outroMuito Fácil15 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 1 colher de chá de sal - 1 colher de açúcar mascavo - 1 colher de extrato de soja em pó -2 colheres de linhaça - 2 xícaras de chá de água - 2 xíca...
Receita Penne integral ao molho pesto

Penne integral ao molho pesto

45 votos
Prato PrincipalMuito Fácil10 Minutos20 Minutos
Ingredientes: 1/2 kilo de macarrão tipo penne integral ou o normal se você preferir 1 maço médio de manjericão 1 dente de alho descascado 1 xícara de (chá) azeite 1...
Receita Pão integral recheado com cheddar

Pão integral recheado com cheddar

37 votos
EntradaMuito Fácil10 Minutos15 Minutos
Ingredientes: 8 colheres de leite desnatado em pó; 4 colheres de queijo cottage; 6 colheres de farelo de aveia; 3 colheres de farelo de trigo; 3 ovos; 1 colher...
Receita Miniabóbora com risoto integral

Miniabóbora com risoto integral

32 votos
Prato PrincipalFácil40 Minutos50 Minutos
Ingredientes: 4 miniabóboras pequenas 1 xícara (chá) de arroz integral 1 cebola média 1/2 maço pequeno de couve limpa 4 tomates-cerejas médios 3 xícaras (chá) de ca...
Receita Almôndegas de arroz integral e queijo

Almôndegas de arroz integral e queijo

21 votos
Prato PrincipalMuito Fácil15 Minutos10 Minutos
Ingredientes: 300 gr de arroz integral cozido em água abundante 1/2 cebola 2 dentes de alho Azeite 100 gr de tofu Pimenta e sal Molho de soja 100 gr de queijo parme...
Receita Bolo mousse com bolacha integral

Bolo mousse com bolacha integral

20 votos
SobremesaFácil20 Minutos20 Minutos
Ingredientes: Ingredientes/ 2 pactes de mousse de chocolate 1 pacote de bolacha integral 2dl de café açucar q.b. 5dl de leite meio-gordo...
Receita Pastel integral no forno com legumes

Pastel integral no forno com legumes

19 votos
Muito Fácil20 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 1 xícara de farinha de trigo integral fina, - 2 xícara de farinha de trigo integral grossa, - 1 colher de café de fermento biológico seco instantâne...
Receita Pão integral especial

Pão integral especial

15 votos
outroMuito Fácil10 Minutos3 Horas
Ingredientes: 240ml de leite de soja (pode ser usado leite normal) 1,5 copo de farinha integral 1,5 copo de farinha de trigo 2 colheres de sopa de margarina 1 c...
Receita Esparguete integral com legumes

Esparguete integral com legumes

14 votos
Prato PrincipalMuito Fácil10 Minutos15 Minutos
Ingredientes: 200 gr de massa integral 12 beringela pré-cozida cortada aos cubos 12 alho francês às rodelas 1 lata de tomate cortado 200 gr de cogumelos frescos 1 f...



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Moqueca de bacalhau

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