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Integral

411 receitas

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Receita Bolo integral de canela, erva doce e banana

Bolo integral de canela, erva doce e banana

149 votos, 20 comentários
SobremesaFácil
0 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 1 e 1/2 chávena de açúcar; - 5 ovos; - 1 colher de sobremesa de erva doce em pó; - 1 colher de sobremesa de canela em pó; - 1/2 chávena de óleo;...
Receita Panquecas de aveia e farinha de trigo integral

Panquecas de aveia e farinha de trigo integral

100 votos, 8 comentários
SobremesaFácil
10 Minutos5 Minutos
Ingredientes: 3 colheres de sopa de flocos de aveia 3 colheres de sopa de farinha de trigo integral 1 colher de sopa de açúcar (caso coloque ingredientes doces na...
Receita Almôndegas de arroz integral

Almôndegas de arroz integral

97 votos, 12 comentários
EntradaFácil
30 Minutos30 Minutos
Ingredientes: 300g de arroz integral 700g de água 80g de cebola 10g de salsa 4 colheres de sopa de pão ralado Azeitonas pretas q.b. 2 ovos 1 ovo batido Sal q.b. Pim...
Receita Bolo de iogurte e amêndoa com farinha integral

Bolo de iogurte e amêndoa com farinha integral

92 votos, 6 comentários
SobremesaFácil
0 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 1 e 1/2 caneca de açúcar; - 5 ovos; - 75 gr. amêndoa moída; - 1 iogurte de aroma a morango; - 1 colher de sobremesa de fermento; - 2...
Receita Croquete de arroz integral

Croquete de arroz integral

89 votos, 15 comentários
EntradaFácil
30 Minutos15 Minutos
Ingredientes: 1 colher sopa de óleo 2 dentes de alho picados 1 e 1/2 chávena chá de talos de brócolos picados 4 chávenas chá de arroz integral cozido ( usei normal ...
Receita Frango confit e arroz integral ao pesto de manjericão.

Frango confit e arroz integral ao pesto de manjericão.

78 votos, 9 comentários
Prato PrincipalFácil
3 Horas2 Minutos
Ingredientes: Frango Confit 4 coxas de frango médias 1 litro de óleo de girassol 3 ramos de alecrim 3 dentes de alho 1 limão siciliano sal pimenta do reino Pesto d...
Receita Penne integral ao molho pesto

Penne integral ao molho pesto

45 votos, 13 comentários
Prato PrincipalMuito Fácil
10 Minutos20 Minutos
Ingredientes: 1/2 kilo de macarrão tipo penne integral ou o normal se você preferir 1 maço médio de manjericão 1 dente de alho descascado 1 xícara de (chá) azeite 1...
Receita Pão integral recheado com cheddar

Pão integral recheado com cheddar

37 votos, 4 comentários
EntradaMuito Fácil
10 Minutos15 Minutos
Ingredientes: 8 colheres de leite desnatado em pó; 4 colheres de queijo cottage; 6 colheres de farelo de aveia; 3 colheres de farelo de trigo; 3 ovos; 1 colher...
Receita Miniabóbora com risoto integral

Miniabóbora com risoto integral

32 votos, 4 comentários
Prato PrincipalFácil
40 Minutos50 Minutos
Ingredientes: 4 miniabóboras pequenas 1 xícara (chá) de arroz integral 1 cebola média 1/2 maço pequeno de couve limpa 4 tomates-cerejas médios 3 xícaras (chá) de ca...
Receita Almôndegas de arroz integral e queijo

Almôndegas de arroz integral e queijo

21 votos, 3 comentários
Prato PrincipalMuito Fácil
15 Minutos10 Minutos
Ingredientes: 300 gr de arroz integral cozido em água abundante 1/2 cebola 2 dentes de alho Azeite 100 gr de tofu Pimenta e sal Molho de soja 100 gr de queijo parme...
Receita Bolo mousse com bolacha integral

Bolo mousse com bolacha integral

20 votos, 2 comentários
SobremesaFácil
20 Minutos20 Minutos
Ingredientes: Ingredientes/ 2 pactes de mousse de chocolate 1 pacote de bolacha integral 2dl de café açucar q.b. 5dl de leite meio-gordo...
Receita Pão integral especial

Pão integral especial

14 votos, 1 Comentário
outroMuito Fácil
10 Minutos3 Horas
Ingredientes: 240ml de leite de soja (pode ser usado leite normal) 1,5 copo de farinha integral 1,5 copo de farinha de trigo 2 colheres de sopa de margarina 1 c...
Receita Esparguete integral com legumes

Esparguete integral com legumes

13 votos, 1 Comentário
Prato PrincipalMuito Fácil
10 Minutos15 Minutos
Ingredientes: 200 gr de massa integral 12 beringela pré-cozida cortada aos cubos 12 alho francês às rodelas 1 lata de tomate cortado 200 gr de cogumelos frescos 1 f...
Receita Esparguete integral com molho de cogumelos e feta

Esparguete integral com molho de cogumelos e feta

8 votos, 1 Comentário
Prato PrincipalFácil
10 Minutos20 Minutos
Ingredientes: 0,5 dl de azeite 250g de cogumelos 1/2 cebola 2 dentes de alho 1 ramo de salsa 1 dl de vinho branco sal e pimenta q.b ...
Receita Pao semi integral

Pao semi integral

7 votos
outroMuito Fácil
2 Horas35 Minutos
Ingredientes: 500grs farinha Integral (propria para pão) 500grs farinha branca (propria para pão) 1 colher de chá de fermento instantâneo 1 colher de sopa de sal ma...



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Bifinhos de porco com molho especial

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