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Frango assado no forno

(4.32/5 - 31 votos)

7 comentários

Uma receita simples e prática, pois pode também ser feita de véspera e a carne fica mais saborosa.

Frango Assado no FornoTipo de receita: Prato
Número de doses: 8 porções
Tempo de Preparação: 10 Minutos
Tempo de Confecção/Cozedura: 45 Minutos
Pronto em: 55 Minutos
Dificuldade: Muito Fácil
Calorias: 166 Kcal | ProPoints: 4
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Ingredientes:

- 1 frango
- 6 colheres sopa de azeite
- 6 colheres sopa de ketchup
- sal q.b.
- massa de malagueta q.b.
- 1 cubo de caldo de carne
- 6 dentes de alho
- 250 ml de água
- 250 ml de vinho branco
Preparação:

Étapa 1: Coloque o frango, cortado em pedaços, dentro dum pirex. Regue-o com o azeite e o ketchup.

Étapa 2: Tempere com sal e massa de malagueta a gosto.

Étapa 3: Distribua o caldo de carne partido em pedacinhos pequenos e os dentes de alho picados.

Étapa 4: Por último, verta a água e o vinho sobre o frango e leve ao forno, em temperatura moderada, até dourar.



Informações nutricionais (para 1 porção):
  • Calorias:
  • 166Kcal
  • 8%
  • Carboidratos / hidratos de carbono:
  • 6g
  • 2%
  • Gordura total:
  • 11.6g
  • 18%
  • Fat saturat:
  • 1.4g
  • 7%
  • Proteínas:
  • 4.3g
  • 9%
  • Fibras:
  • 0.6g
  • 2%
  • Açúcar:
  • 2.5g

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 de servir = 122g


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De Luisa Monteiro (Visitar o site)






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Comentários dos membros:

5 / 5

Muito gostosa

Publicado 03/03/2015, 17:59 | Eu cozinhei esta receita
5 / 5

Amei

Publicado 27/02/2015, 21:13 | Eu cozinhei esta receita
1 / 5

Horrivel ketchup

Publicado 24/05/2014, 23:32
5 / 5

Muito bom mesmo

Publicado 01/01/2014, 13:44
5 / 5

Maravilhosa

Publicado 10/03/2013, 12:05
5 / 5

Muito facil e muito bom

Publicado 26/01/2013, 19:55
... clique aqui para ver todos os comentários (7)

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