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Receita com carne-moída
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Refogado de carne moída
Refogado de Carne Moída
Pode ser usado para rechear esfihas, kibe frito, e kibe assado
Ingredientes
8
Custo estimado: 57.9Euros€ (7.24€/porção)
Preparação
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Colocar o alho, e o óleo em uma frigideira, em fogo bem baixo
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Mexer bem devagar, até o alho ficar bem dourado
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Colocar a carne moída e o sal
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Mexer bem devagar, até a carne moida desmanchar
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Colocar a carne moída, em uma panela, em fogo bem baixo
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Colocar os outros ingredientes
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Mexer bem devagar, até a carne moída ficar bem macia.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (218g)
Calorias: 425Kcal
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Glícidos: 28.1g
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Gord total: 20.5g
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Gord.sat.: 2.6g
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Proteínas: 14.2g
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Fibras: 31.7g
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Açúcar: 19.6g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
15
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