Refeição Rápida * Aproveitamento de sobras

Name: Refeição rápida * aproveitamento de sobras
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: Massa espiral; 1 lata de Atum; 1 lata de Milho

Prato Principal

1 porções

5 min

10 min

Muito Fácil

745 Kcal

Refeição Rápida * Aproveitamento de sobras

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Ingredientes

Massa espiral
1 lata de Atum
1 lata de Milho

Custo estimado: 2.62€ (2.62€/porção)

Preparação

A massa já tinha sido cozida no dia anterior com água,sal e um fio de azeite.
Coloque a massa em uma tigela, junte-se uma lata de atum e outros milho.
Misture tudo e tempere com azeite e um pouco de vinagre de cidra.

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? Ãndreia-Aprendiz de Cozinheir

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (440g)

Calorias: 745Kcal

Glícidos: 98.7g
Gord total: 11g
Gord.sat.: 2.4g
Proteínas: 56.1g
Fibras: 10.8g
Açúcar: 9.2g
ProPoints: 19
SmartPoints: 19

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

Perguntas:

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