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Ovo cozido na air fryer
Ovo cozido na Air Fryer
Evite sujar panelas e faça o ovo cozido na Air Fryer. Ai é só usá-lo em saladas como na salada Caesar, sanduíches ou no prato principal. Assista nosso vídeo e veja como é fácil prepará-lo. Bom apetite!
Ingredientes
2
Custo estimado: 0.3Euros€ (0.15€/porção)
Preparação
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Coloque os ovos (na temperatura ambiente) no cesto da Air Fryer.
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Programe a 200°C por 10 minutos.
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Está pronto. Descasque com cuidado para não se queimar.
Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt
Dicas e Conselhos:
Posso conservar os ovos cozidos?
Sim, coloque-os num recipiente hermético e no frio (geladeira) por no máximo 3 dias.
Onde usar os ovos cozidos?
Use-os em saladas, faça ovos mimosa ou no prato principal. O ovo é rico em proteínas.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (50g)
Calorias: 73Kcal
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Glícidos: 0.4g
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Gord total: 5.2g
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Gord.sat.: 1.4g
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Proteínas: 6.2g
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Fibras: 0g
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Açúcar: 0.3g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
2
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Fotos
Perguntas:
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