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Frango á brás

Prato Principal
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
457 Kcal
  • Frango á brás
  • Frango á brás - foto 2
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  • 25
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Ingredientes

4
Custo estimado: 6.4€ (1.6€/porção)

Preparação

  • Fazer um refogado com a cebola, o alho, a salsa e o azeite,assim que a cebola começar a dourar adicionar os cogumelos e o frango desfiado.
  • Deixar refogar mais um pouco e adicionar a batata palha e os ovos e deixar cozinhar acrescentar as azeitonas.
  • Acompanhar com uma salada a gosto.

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Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)


Liliana Liliana

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (296g)
Calorias: 457Kcal
  • Glícidos: 9.5g
  • Gord total: 23.5g
  • Gord.sat.: 5.7g
  • Proteínas: 50.6g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 11
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar

Fotos

Frango á brás
Frango á brás - foto 2
Frango á brás - foto 3

Perguntas:






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