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Creme de maizena - comfort food

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Creme de Maizena - Comfort FoodTipo de receita: Outro
Número de doses: 4 porções
Tempo de Preparação: 10 Minutos
Tempo de Cozedura: 10 Minutos
Pronto em: 20 Minutos
Dificuldade: Muito Fácil
Calorias: 83 Kcal | ProPoints: 2
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Ingrediente:

- 400 g (ml) leite
- 1 colher sopa bem cheia de farinha maizena
- 2 colheres de sopa de açucar
- canela para polvilhar
Preparação:

Passo 1: Num tacho misture bem a farinha com o açucar e dissolva com um pouco de leite de forma a ficar livre de grumos.

Passo 2: Junte o restante leite e leve ao lume, mexendo sempre até obter um creme ligeiramente expesso.


Informações nutricionais (para 1 porção):
  • Calorias:
  • 83Kcal
  • 4%
  • Glícidos:
  • 13.6g
  • 5%
  • Gordura total:
  • 1.6g
  • 2%
  • Gordura saturada:
  • 0.9g
  • 5%
  • Proteínas:
  • 3.5g
  • 7%
  • Fibras:
  • 0.5g
  • 2%
  • Açúcar:
  • 12.4g

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 de servir = 110g

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De er4927 (Visitar o site)




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