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Sumo de limão

De Laziz Awiii
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Este sumo é muito refrescante agora que o calor apareceu!

Ingredientes:

- 1 Limão
- 2 copos de água
- Açucar q.b

Preparação:

Passo 1: Descasque o limão e retire as sementes se estas forem grandes.

Passo 2: Põe-se tudo na liquidificadora e liga-se o aparelho e deixa-se desfazer completamente o limão até achar que está pronto.

Passo 3: Coa-se o sumo para que os pedaços de limão não fiquem na bebida.

Passo 4: Pode-se pôr gelo normal ou picado.

Informações nutricionais (para 1 porção):

  • Calorias:
  • 81Kcal
  • 4%
  • Glícidos:
  • 12.9g
  • 4%
  • Gordura total:
  • 0.4g
  • 1%
  • Gordura saturada:
  • 0.1g
  • 1%
  • Proteínas:
  • 1g
  • 2%
  • Fibras:
  • 2.4g
  • 10%
  • Açúcar:
  • 12.5g

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 330g

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