Petitchef

Milho com Solha

3 receitas
Receita Solha frita com arroz de tomate e pimento...

Solha frita com arroz de tomate e pimento...

(4 votos), (9)
Prato Principal Muito Fácil 55 min 134 kcal
Ingredientes: solha cortada para fritar farinha de milho para fritar arroz 3 tomates maduros pimento cortado em tiras 1 cebola 2 dentes de alho azeite
Receita Solha frita com arroz de espinafres

Solha frita com arroz de espinafres

(2 votos), (1) , (77)
Prato Principal Muito Fácil 5 min 13 min
Ingredientes: 100 g de cebola picada 2 a 3 dentes de alho Azeite q.b. 300g de espinafres em folha 3 chávenas almoçadeiras de água sal q.b. 1 chávena almoçadeira...
Receita Solha no forno com broa

Solha no forno com broa

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 526 kcal
Ingredientes: 1 solha grande( ou 1 posta por pessoa) 200 g de broa de milho 3 dentes de alho 200 ml de azeite 1 raminho de salsa Sumo de 1/2 limão Louro moído...



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