Petitchef

Sopa de manga laranja

Sobremesa
4 porções
3 min
Muito Fácil
260 Kcal
Uma sopa de fruto! Aquilo tenta-os? Eis a receita.

Ingredientes

Número de doses: 4
300 ml de polpa de manga

200 ml de sumo de laranja


Guarnição:

Queijo de cabra fresco em cubos

Hortelã em juliana

Tiras de ananás

Preparação

  • Emulsione a polpa da manga com o sumo de laranja. Decore com a guarnição.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 455g
Calorias: 260Kcal
  • Glícidos: 50.7g
  • Gord total: 2.3g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 3.3g
  • Fibras: 6.3g
  • Açúcar: 44g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 13

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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