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Compota de abóbora e coco

Sobremesa
4 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
649 Kcal
  • Compota de abóbora e coco
  • Compota de abóbora e coco, foto 2
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  • 3
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ou

Ingredientes

4

Preparação

  • Numa panela de pressão, coloque a abóbora, o açúcar, o pau de canela, os cravos e o coco. Tape e leve ao lume médio.
  • Quando começar a ferver, conte 15 minutos e depois desligue . Guarde em frascos esterilizados e saboreie um belo doce de abóbora!
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ameixinhaAmeixinha

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (407g)
Calorias: 648Kcal
  • Glícidos: 130.9g
  • Gord total: 10.6g
  • Gord.sat.: 9.4g
  • Proteínas: 2.7g
  • Fibras: 8.1g
  • Açúcar: 126.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 37
sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem ovoSem ovo

Fotos

Compota de abóbora e coco, foto 1
Compota de abóbora e coco, foto 2

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