Petitchef

Salada russa

Prato Principal
4 porções
20 min
25 min
Muito Fácil
170 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
2 batatas grandes

2 cenouras grandes



2 colheres de sopa de maionese

sal

1 pitada de especiarias para saladas

Preparação

  • Coza os legumes, previamente cortados aos pedacinhos pequenos.
  • Coza também as ervilhas. Depois de cozidos escorra bem e deixe arrefecer um pouco.
  • Corte então o tomate em cubos. Junte tudo, adicione a maionese e um pouco de sal. No final polvilhe com as especiarias.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 171g
Calorias: 170Kcal
  • Glícidos: 21.6g
  • Gord total: 6.2g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 4.5g
  • Fibras: 5.1g
  • Açúcar: 4.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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