Petitchef

Perna de Peru no Forno com Mel, Mostarda e Citrinos

Prato Principal
6 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
209 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 5.83 (0.97€/porção)

Preparação

  • Limpe a perna de peru de pele e gorduras excedentes. Golpeie-a para melhor assadura e para melhor absorção dos aromas.
    Coloque-a num tabuleiro, salpique-a de sal e tempere com pimenta, a gosto. Junte-lhe as hastes do tomilho-limão, entre os golpes. Entretanto, distribua as batatas e as batatas doces, em cubos pequenos, pelo tabuleiro. Junte-lhes os cogumelos cortados ao meio.
  • Prepare o molho:
    Junte os sumos do limão e da laranja, a mostarda e o mel. Dissolva tudo muito bem e regue tudo com este preparado.
  • Junte alguma água se quiser ter molho no final, pois este vai secar durante a cozedura. Leve ao forno a 200ºC até estar tudo cozido.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (231g)
Calorias: 209Kcal
  • Glícidos: 37.3g
  • Gord total: 1.9g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 8.7g
  • Fibras: 3.4g
  • Açúcar: 22.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo

Fotos

Perna de Peru no Forno com Mel, Mostarda e Citrinos
Perna de Peru no Forno com Mel, Mostarda e Citrinos - foto 2
Perna de Peru no Forno com Mel, Mostarda e Citrinos - foto 3
Perna de Peru no Forno com Mel, Mostarda e Citrinos - foto 4

Perguntas:




Comentários dos membros:

Dandrade, 21/06/2015

Fácil e muito bom!!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Frango com mel e mostarda no forno
Frango com mel e mostarda no forno
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Molho mel e mostarda
Molho mel e mostarda
6 porções
5 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Figo ao forno (com queijo de cabra e mel)
Figo ao forno (com queijo de cabra e mel)
4 porções
15 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Camembert assado no forno com mel e nozes
Camembert assado no forno com mel e nozes
4 porções
25 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Tofu marinado com molho shoyo e mostarda
Tofu marinado com molho shoyo e mostarda
2 porções
1 h 10 m
Muito Fácil
Receita Frango assado com mostarda dijon
Frango assado com mostarda dijon
6 porções
1 h 30 m
Muito Fácil
4.7 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Tipos de citrinos e receitas Tipos de citrinos e receitas O que adicionar ao meu prato se estiver muito picante? O que adicionar ao meu prato se estiver muito picante? Como preparar molho Vinagrete Como preparar molho Vinagrete

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto