Petitchef

Peito de frango recheado

Prato Principal
4 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
154 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
4 peitos de frango

1/2 molho de espinafres

1 dl de azeite


2 dl de vinho do Porto

Preparação

  • Abra os peitos de frango ao meio sem os separar. Tempere e recheie com os espinafres cozidos e bem escorridos.
  • Ate os peitos de frango com fio de cozinha. Leve metade do azeite ao lume e frite-os lentamente de ambos os lados.
  • Retire e leve ao forno durante 10 minutos a 200 Graus. Pique a cebola e refogue no restante azeite junte o vinho e deixe reduzir a metade.
  • Rectifique os temperos e sirva com os peitos de frango e arroz de cenoura.
C comeratenaopodermais

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 130g
Calorias: 154Kcal
  • Glícidos: 1.1g
  • Gord total: 4.1g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 26.7g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 2

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes


Receitas

Artigos relacionados

Sobras de Frango: o que fazer?Sobras de Frango: o que fazer?36 Receitas com Frango a fazer absolutamente36 Receitas com Frango a fazer absolutamenteOs melhores acompanhamentos do Frango de ChurrascoOs melhores acompanhamentos do Frango de Churrasco

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Tem robô de cozinha em casa?
Voto