Petitchef

MOQUECA DE PALMITO E ABOBRINHA

Prato Principal
6 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
63 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Em uma assadeira ou pirex colocar camadas alternadas de abobrinha.palmito,cebola e tomate,regar com azeite,polvilhar cada camada com sal e jogar por cima o leite de coco e a cebolinha.
  • Levar ao forno quente(200 graus) e deixar até que a abobrinha esteja levemente cozida.Servir com arroz integral e uma farofinha de ervas.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (151g)
Calorias: 63Kcal
  • Glícidos: 4.4g
  • Gord total: 3.2g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 2.7g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Moqueca de sardinha fácil e barata
Moqueca de sardinha fácil e barata
2 porções
25 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Terrine de curgete (abobrinha) e salmão fumado
Terrine de curgete (abobrinha) e salmão fumado
6 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Chips de curgete / abobrinha
Chips de curgete / abobrinha
5 porções
30 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Quiche de curgete (abobrinha) e cenouras - quiche florido
Quiche de curgete (abobrinha) e cenouras - quiche florido
6 porções
1 h 10 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Medalhão de curgete (abobrinha) e queijo
Medalhão de curgete (abobrinha) e queijo
6 porções
30 min
Muito Fácil
4.6 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Carpaccio de curgete (abobrinha): a receita italiana que dá vontade de provar! Carpaccio de curgete (abobrinha): a receita italiana que dá vontade de provar! Como prefere cozinhar as curgetes (abobrinhas)? Como prefere cozinhar as curgetes (abobrinhas)?

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto