Corte os peitos de frango em três pedaços, cortando na diagonal. Ponha em uma tábua, cubra com plástico filme e bata levemente com um martelo de carne ou um rolo de macarrão para amaciar a carne.
Coloque os pedaços de frango em um saco plástico com o restante dos ingredientes, menos o sal, o mel e o gergelim. Feche o saco plástico e deixe o frango marinar por uma hora na geladeira.
Retire o frango e arrume em um refratário de vidro. Despeje o líquido da marinada por cima e tempere com o sal. Regue com o mel e salpique o gergelim. Asse por 40 minutos em forno médio (180oC). Sirva com fatias de limão.
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Comentários dos membros:
Delicia
Deve ser uma delicia estou com água na boca!!!!!!!!!Obrigando por me mandar estas coisas gostas
Vale a pena provar este frango adoçado...
Sugestào maravilhosa dosada com mel e gergelim,sabor exótico
NUTRITIVA E CALORIAS NA MEDIDA
Parece muito gostosa, vou provar