Filetes de pescada enrolados com pesto e bacon

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Ingredientes

- 4 filetes de pescada
- Sumo de limão
- 4 colheres sobremesa de pesto
- 4 fatias presunto

Preparação

Passo 1

Deixe os filetes temperados com o sumo de limão pelo menos 30 minutos.

Passo 2

Enrole uma fatia de presunto e prenda com um palito.

Passo 3

Repita o mesmo para cada filete.

Passo 4

Unte um tabuleiro de ir ao forno levemente com azeite, disponha os filetes e leve ao forno pré-aquecido a 180º por 20 minutos.

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Informações nutricionais (para 1 porção):

224Kcal11%

Calorias

1.6g1%

Glícidos

11.4g18%

Gord total

2g10%

Gord.sat.

28.1g56%

Proteínas

0.3g1%

Fibras

1.2g1%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 173g
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar

Perguntas:










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