Petitchef

Empadão de carne

Prato Principal
6 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
358 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
500 g de carne estufada

800 g de batata

100 ml de leite

50 g de margarina

sal e noz moscada

1 ovo

Preparação

  • Cortar a carne em pedaços pequenos e triturar com o molho de cozinhar a carne.entretanto preparar o puré:
    cozer as batatas em agua e sal, assim que estiverem cozidas escorrer e passar o passe vite juntar a margarina e o leite e mexer bem temperar com sal e noz moscada, em seguida colocar num refractário uma camada de puré, uma de carne e terminar com puré.
  • Bater o ovo e colocar por cima e levar ao forno a gratinar.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 250g
Calorias: 358Kcal
  • Glícidos: 27.7g
  • Gord total: 16.1g
  • Gord.sat.: 5.2g
  • Proteínas: 24.7g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 3.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Empadão de carne, foto 1Empadão de carne, foto 2Empadão de carne, foto 3




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