Arroz com nozes e laranja


Ingredientes

- 3 copos de arroz
- 3 copos de água fervendo
- 3 copos de caldo de laranja
- 100 g de passas pretas
- 100 g de nozes picadas
- 1 cebola batida
- 6 dentes de alho
- 4 colheres (sopa) de azeite

Preparação

Passo 1

Em uma panela coloque o azeite, refogue os temperos e frite o arroz, demoradamente.Junte as passa e frite mais um pouco.

Passo 2

Acrescente as nozes, a água e o caldo de laranja.Deixe cozinhar um pouco em fogo e tampe a panela até ficar no ponto.

Informações nutricionais (para 1 porção):

336Kcal17%

Calorias

47.6g16%

Glícidos

12.5g19%

Gord total

1.5g7%

Gord.sat.

6.4g13%

Proteínas

3.1g12%

Fibras

10.2g11%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 170g
sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:








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