Raspadinha de hortelã

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Refrescante Receita de Raspadinha de Hortelã

Ingredientes

1 xícara(s) folhas de hortelã
1 unidade(s) lata de leite condensado
1 unidade(s) fôrma de gelo picado

Preparação

Coloque as folhas de hortelã e meia xícara de chá de água no copo liquidificador, bata-as bem e coe.

Coloque no liquidificador o líquido obtido, junte o leite Moça e bata até obter uma mistura homogênea.

Coloque as raspas de gelo em copos altos.

Despeje a mistura de leite condensado e hortelã sobre o gelo e sirva a seguir.

Informações nutricionais (para 1 porção):

405Kcal20%

Calorias

61.8g21%

Glícidos

9.8g15%

Gord total

5.6g28%

Gord.sat.

12.6g25%

Proteínas

9.5g38%

Fibras

61.4g68%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 225g






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Publicado 21/11/2013, 00:31

Mutho delishouis


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