Petitchef

Muffins integrais de tomate, queijo e manjericão

Outro
4 porções
25 min
20 min
Muito Fácil
567 Kcal

Ingredientes

4

Na tigela:

No liquidificador:

Recheio:

Preparação

  • Bata os ingredientes do liquidificador. Junte aos ingredientes da tigela.
  • Coloque 2 colheres dessa mistura em cada forminha untada e enfarinhada (usei as de fazer empadinhas). Salpique o queijo e a seguir cubra com mais 1 colher da massa em cada forminha.
  • Leve para assar em fôrno preaquecido. Espere esfriar um pouco para desenformar.
  • Pode decorar com requeijão cremoso, creme de ricota ou uma folhinha de manjericão.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (206g)
Calorias: 567Kcal
  • Glícidos: 69.6g
  • Gord total: 21g
  • Gord.sat.: 11.8g
  • Proteínas: 22.2g
  • Fibras: 4.4g
  • Açúcar: 4.4g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 19
Vegetariano Vegetariano

Perguntas:






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