Petitchef

Coquetel de camarão sem camarão

Outro
2 porções
10 min
Muito Fácil
269 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
1 abacate pequeno

1 manga pequena

8 tomates cajá

Meia cebola

Suco de dois limões

Coentro a gosto

Molho de pimenta jalapeña

Preparação

  • Primeiro, piquei a cebola e deixei de molho na água, para que perdesse um pouco do ardor.
  • Depois, piquei o abacate e espremi o suco de um dos limões, para evitar que ele escurecesse.
  • Aí foi só acrescentar o tomate picado, a manga picada e o coentro.
  • Escorri a água da cebola e ela foi para a travessa também.
  • Mais a pimenta, o suco do outro limão e um salzinho.
  • Deixei na geladeira por 30 minutos, tirei uns 5 antes de servir para não ficar com gosto de geladeira e fim de papo.
M minicozinha

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 499g
Calorias: 269Kcal
  • Glícidos: 34.3g
  • Gord total: 9.3g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 4.6g
  • Fibras: 10.5g
  • Açúcar: 32.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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