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Bolo de atum rápido

Para os dias mais corridos nada melhor que um bolo de atum rápido e saboroso, porque todos nós temos uma lata guardada no armário, não é mesmo? Pode ser servido no jantar acompanhado de uma salada ou nos aperitivos. Por isso confira os demais ingredientes e faça ainda hoje este bolo que entrará no seu livro de receitas:

Prato Principal
6 porções
10 min
40 min
Muito Fácil
347 Kcal
  • Bolo de atum rápido
  • Bolo de atum rápido - foto 2
  • Bolo de atum rápido - foto 3
  • Bolo de atum rápido - foto 4
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Ingredientes

6
Custo estimado: 4.15€ (0.69€/porção)

Materiais

  • 1 forma inglesa ( 22x11 cm)

Preparação

  • Passo 1 - Bolo de atum rápido
    Pré-aqueça o forno a 180°C. Numa tigela, bata os ovos em omelete. Junte a farinha e o fermento. Misture bem. Acrescente o leite e o azeite. Mexa.
  • Passo 2 - Bolo de atum rápido
    Coloque o atum (já escorrido) e também o queijo. Tempere a gosto. Mexa novamente.
  • Passo 3 - Bolo de atum rápido
    Verta/despeje a massa na forma já untada com manteiga. Leve ao forno por 40 minutos a 180°C.
  • Passo 4 - Bolo de atum rápido
    Está pronto!!

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Eletrodomésticos

Forno

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Dicas e Conselhos:

Outras formas: Use as formas de muffins para porções individuais.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (132g)
Calorias: 347Kcal
  • Glícidos: 11.4g
  • Gord total: 25.6g
  • Gord.sat.: 7.6g
  • Proteínas: 17.5g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 2.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Sem açúcar

Fotos

Bolo de atum rápido
Bolo de atum rápido - foto 2
Bolo de atum rápido - foto 3
Bolo de atum rápido - foto 4

Perguntas:

Qual o melhor queijo pra usar? O cheddar ou mozarela?

Resposta:

Olá. Usamos o queijo gruyère, mas pode ser o mozzarella também. É o mais comum. Espero ter ajudado. Um grande abraço.

Fermento em pó tipo o Royal?

Resposta:

Esse mesmo. Um grande abraço.




Comentários dos membros:

18/06/2021

Excelente !

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