Petitchef

Bife de alface

Outro
2 porções
10 min
2 min
Muito Fácil
168 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2

2 colheres de sopa de farinha de rosca

1 molho de alface

camarão seco moído

Sal a gosto

Preparação

  • Bata as claras em neve e depois coloque as gemas.
  • Depois de bater os ovos, coloque o alface, os temperos, o camarão seco moído e, por último, a farinha de rosca.
  • Misture tudo e pegue com uma colher de sopa, fritando as colheradas em óleo quente como acarajé.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 227g
Calorias: 168Kcal
  • Glícidos: 15g
  • Gord total: 6.2g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 11.2g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 3.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5

Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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