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Integral

202 receitas
Receita Torta de liquidificador integral com pastrami

Torta de liquidificador integral com pastrami

Outro Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: massa: 2 ovos inteiros 2 xícaras de leite 1 xícara de óleo 1 xícara de farinha de trigo branca 1 xícara de farinha de trigo integral 1 colher de sopa ...
Receita Pão saloio integral

Pão saloio integral

Outro Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 330 ml água 300 g farinha T65 200 g farinha integral 1 saqueta de fernipan...
Receita Sandes de pão integral com delícias do mar

Sandes de pão integral com delícias do mar

Outro Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Delícias do mar q.b. Cenoura ralada q.b. 1 ovo cozido 4 fatias de pão integral Molho cocktail: 1 iogurte natural magro 3 colheres de sopa de polpa d...
Receita Receita de chalá integral com mel e aveia by pessy gansburg

Receita de chalá integral com mel e aveia by pessy gansburg

Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 4 pacotes de fermento instantâneo 1 colher de sopa de açúcar 4 copos de água morna 9 copos de farinha de trigo 500 gramas de farinha integral 2 ...
Receita Fusilli integral com legumes assados

Fusilli integral com legumes assados

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 250 g de fusilli integral cozido 1 berinjela picada 1 abobrinha picada 2 tomates sem sementes picados 1 cebola picada 1 dente de alho picadinho 5 col...
Receita Risotto á grega light com arroz integral

Risotto á grega light com arroz integral

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 chávena de chá pequena arroz integral 1 colher de sopa pouco cheia de manteiga de soja Courgette limpa e lavadinha cordadinha em cubinhos Cogumelo...
Receita Panqueca integral de palmito e tofu

Panqueca integral de palmito e tofu

Entrada Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 xícara de farinha de trigo branca 1 xícara de farinha integral 1 xícara de leite de soja 1/2 colher chá de sal 2 colheres sopa de óleo Ingrediente...
Receita Pão integral com feijão vermelho

Pão integral com feijão vermelho

Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 120 ml de água morna meia colher de sobremesa de manteiga 6 colheres de sopa de feijão vermelho cozido 100 g de farinha sem fermento meia colher. de ...
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Receita Pão mediterrâneo

Pão mediterrâneo

Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo sem fermento 1 xícara de farinha de trigo integral 6 g de fermento biológico seco granulado 1 xícara de água morna 1 co...
Receita Pão integral de erva-doce

Pão integral de erva-doce

Outro Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 1 e 1/8 chávena de água, 1 e 1/2 colher de sopa de manteiga, 1 e 1/2 colher de sopa de açúcar, 2 colheres de chá de erva-doce em pó, 1 e 1/2 colher d...
Receita Arroz integral cozido no forno

Arroz integral cozido no forno

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1/3 de chávenas de chá de água ou caldo de galinha ou mesmo cerveja. 2 colheres de sopa de azeite 1 chávena de chá de arroz integral 1/2 chávena de ...
Receita Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 125 g de arroz 2 colheres sopa de azeite 1 colher sopa de manteiga 1 cebola picada 2 dentes de alho esmagados 200 g de espinafres congelados 0,5 lt d...
Receita Bolo integral de ameixa

Bolo integral de ameixa

(40 votos), (3) , (29)
Sobremesa Muito Fácil 5 min 40 min
Ingredientes: Gente, é uma DELÍÍÍÍCIAA!!! eu garanto só peço desculpas pela falta da foto. esse receita é uma criação da minha mãe e que deu muito certo. Não usa...
Receita Bolo integral de banana e aveia (super fofo e úmido)

Bolo integral de banana e aveia (super fofo e úmido)

(34 votos), (4) , (30)
Outro Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 3 ovos 1 e 1/2 xícaras de chá de farinha de trigo 1/2 xícara de chá de aveia em flocos ou farinha de aveia 2 xícaras de chá de açúcar 3/4 de xícara d...
Receita Pão integral com linhaça

Pão integral com linhaça

(11 votos), (2) , (42)
Outro Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1/2 xicara de gérmem de trigo 1 1/2 xícara de farinha de trigo integral 3 xícaras de farinha de trigo 1 colher cheia de margarina 2 saches de ferment...
Receita Penne integral com atum

Penne integral com atum

(5 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 250 g de penne integral 1 cenoura cozida e picada em cubinhos 3 colheres de sopa de ervilhas meia lata de atum light um punhado de sementes de linhaç...
Receita Pão integral de aveia

Pão integral de aveia

(3 votos), (8)
Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 30 g de fermento para pão 1/2 xícara de açúcar 1 colher de chá de sal 1 1/2 xícara de água morna 1/2 xícara de óleo de soja 1 1/2 xícara de aveia em...
Receita Macarrão integral ao molho fiorentina

Macarrão integral ao molho fiorentina

(2 votos), (2)
Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 0,5 pacote de macarrão tipo espaguete integral 2 Colher de sopa creme vegetal 1 Unidade cebola média picada 2 Unidade dentes de alho amassados 0,5 Un...
Receita Bife de peru grelhado com arroz integral

Bife de peru grelhado com arroz integral

(2 votos), (1) , (1)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 50 min 562 kcal
Ingredientes: 800 g de bifes de peru Suco de 2 limões 200 g de arroz integral 3 dentes de alho picados 1 litro de água 1 cebola 1 folha de louro 1 molho de espinaf...
Receita Abobrinha recheada com arroz integral (vegana)

Abobrinha recheada com arroz integral (vegana)

(1 votos), (5)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 colher (sopa) de gergelim integral branco 1 colher (sopa) de shoyu 1 xícara de arroz integral cozido 2 colheres (sopa) de sementes de girassol torr...
Receita Pão pumpernickel

Pão pumpernickel

(1 votos), (1)
Outro Muito Fácil 5 min 25 min
Ingredientes: 1 1 / 3 xícaras de café 3 colheres de óleo vegetal 3 colheres melaço escuro 1 1 / 2 colheres de café sal 2 colheres de chá de açúcar 2 colheres de c...
Receita Arroz integral saboroso

Arroz integral saboroso

(2 votos), (1)
Prato Principal Muito Fácil 55 min 562 kcal
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo 1 cebola picada 1 colher (sopa) de alho picado 2 cubos de caldo de legumes 1 colher (chá) de sal 5 xícaras (chá) de água fe...
Receita Pizza de pão sírio integral

Pizza de pão sírio integral

(2 votos), (1)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Para a versão napolitana, usei: pão sirio integral tamanho médio molho de tomate pronto queijo mussarela presunto manjericão fresco azeitonas preta...
Receita Pão integral com passas e frutas cristalizadas

Pão integral com passas e frutas cristalizadas

(2 votos), (1)
Outro Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 e 1 ou 3 copos de leite com 1 ovo (320ml) 2 colheres de sopa de margarina ou manteiga 1 e 1 ou 2 colheres de chá de sal 2 colheres de sopa de açúc...



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