Petitchef

Viva o méxico e as salsas

Entrada
1 porções
10 min
Muito Fácil
135 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1

1 tomate maduro e picado

suco de 1/2 limão

cebola bem picadinha a gosto

coentro a gosto

molho de pimenta a gosto

sal a gosto

Preparação

  • Amassar o abacate com um garfo, de forma que não fique muito molengo, acrescentar o resto dos ingredientes e misturar bem.

Fotos

Viva o México e as salsas, foto 1Viva o México e as salsas, foto 2Viva o México e as salsas, foto 3

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 169g
Calorias: 135Kcal
  • Glícidos: 6.9g
  • Gord total: 8.8g
  • Gord.sat.: 1.3g
  • Proteínas: 2.7g
  • Fibras: 6.4g
  • Açúcar: 5.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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