Petitchef

Salada 4 estações

Entrada
1 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
570 Kcal
Esta salada é tão rápida de preparar como de comer.

Ingredientes

Número de doses: 1

Milho

1/2 Queijo Fresco

3 Fatias de Peito de Frango em Forno a Lenha


Sal

Preparação

  • Cortar a cenoura em rodelas e cozer (de preferência ao vapor).
  • Cozer o milho.
  • Cortar o queijo fresco aos cubinhos.
  • Enrolar as fatias de peito de frango.
  • Dispor tudo num prato, regar com um fio de azeite e temperar com sal.
  • Polvilhar com coentros picados.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 387g
Calorias: 570Kcal
  • Glícidos: 5.4g
  • Gord total: 23.6g
  • Gord.sat.: 5.8g
  • Proteínas: 82.1g
  • Fibras: 3.3g
  • Açúcar: 4.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 11

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

17/07/2015

Boa e apetitosa receita de frango e queijo ! Hum !!!

14/12/2012

ÓTIMA

13/12/2012

Experimentei e gostei!

05/11/2012

Maravilhosa e rápida adorooo


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