Petitchef

Dieta light com Bacalhau, Nóz moscada

5 receitas
Receita Bacalhau com natas de soja sem báchamel e queijo - versão light e aprovado pelo bi

Bacalhau com natas de soja sem báchamel e queijo - versão light e aprovado pelo bi

(8 votos), (14)
Outro Muito Fácil 55 min 601 kcal
Ingredientes: 200 g de batata palha 500 g de bacalhau desfiado 1/2 cebola 2 dentes de alho 1 fio de azeite 1 cenoura natas de soja 1 colher de sopa de farinha sal,...
Receita Pasteis de bacalhau light á minha moda

Pasteis de bacalhau light á minha moda

(3 votos), (1) , (10)
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 250 gramas de bacalhau já previamente demolhado e desfiado 200 gramas de batatas já previamente cozidas e migadas 1 cebola 3 colheres de sopa de sals...
Receita Bacalhau com natas light

Bacalhau com natas light

(11 votos), (23)
Entrada Médio 20 min 30 min
Ingredientes: 4 postas de bacalhau demolhado 2 cebolas 4 dentes de alho 1 folha de louro 2 colheres de sopa de azeite 1 cenoura ralada 800 g de batatas Sal e Pimen...
Receita Suflê de bacalhau

Suflê de bacalhau

(58 votos), (6) , (122)
Entrada Muito Fácil 25 min 257 kcal
Ingredientes: 350 g de bacalhau 2 colheres de sopa de margarina light 2 colheres de sopa de farinha de trigo 2 xíc. de chà de leite desnatado 1 gema 3 claras 1/8 d...
Receita Bacalhau simples com béchamel

Bacalhau simples com béchamel

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 400 g de migas de bacalhau já demolhado 1 pimento 1 cebola 2 dentes de alho 50 g de azeite sal, pimenta coentros picados Bechamel; 200 g de água de...
Receitas de Natal light: coma sem culpa !

Receitas de Natal light: coma sem culpa !

(43 votos), (2 comentários)

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.




Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Durante o inverno costuma..
Voto