Petitchef

Dieta light com Alface, Atum

3 receitas
Receita Receitas refrescantes para o verão - gomes da costa

Receitas refrescantes para o verão - gomes da costa

(6 votos), (5)
Entrada Muito Fácil 30 min
Ingredientes: Molho: 1 copo de iogurte desnatado (200 g) 3 colheres (sopa) de creme de leite light (45 g) sal e pimenta do reino a gosto Salada: 20 fatias bem...
Receita Experimente salada light de atum, iogurte e ervas

Experimente salada light de atum, iogurte e ervas

(3 votos), (2)
Entrada Muito Fácil 10 min 339 kcal
Ingredientes: 1 pote de iogurte natural desnatado 1 colher (sopa) de maionese light suco de 1/2 limão sal a gosto pimenta do reino a gosto 1 colher (chá) de...
Receita Taco, wraps, chame do que quiser mas é light

Taco, wraps, chame do que quiser mas é light

(2 votos), (1) , (6)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: Taco: Compre um pacote de wraps (marca eu não digo) ligth ( é melhor pagar R$ 3,00 do que sofrer fazer a massa...)... Batata palha. Recheio... 1-...



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