Petitchef

Couve-flor com Alho poró

25 receitas
Receita Creme de alho-poró e couve-flor

Creme de alho-poró e couve-flor

(5 votos), (19)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 talo de alho-poró 6 a 7 buquês de couve-flor 1 cebola média 1 dente de alho 1 batata média 1/2 tablete de caldo de legumes Sal Pimenta-do-reino bra...
Receita Quiche de couve-flor e alho francês / poró

Quiche de couve-flor e alho francês / poró

(5 votos), (107)
Aperitivo Muito Fácil 30 min 45 min
Ingredientes: Massa (ou em alternativa, use uma base para tartes de compra): 300 g de farinha de trigo integral 1 dl de azeite 1 ovo Água q.b. Sal Recheio: ...
Receita Puré de couve-flor e alho-francês

Puré de couve-flor e alho-francês

(2 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 3/4 de couve flor, cortada em raminhos 2 alhos franceses cortados às meias luas Azeite 1 garrafa de creme culinário light 1 colher sobremesa de...
Receita Creme de couve flor com alho francês

Creme de couve flor com alho francês

(1 votos), (33)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 400 g de curgettes 1 cebola 2 colheres de sopa de azeite 1/2 couve flor 2 alhos franceses 1 colher de café de sal...
Receita Couve-flor com cenoura, alho francês, maçã, nozes e sumo de laranja

Couve-flor com cenoura, alho francês, maçã, nozes e sumo de laranja

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Para as batatas salteadas: 3 batatas médias cortadas aos cubos 1 cabeça média de alho picado fininho 1 folha de louro um fio de azeite (pouco) sal, p...
As 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitas

As 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitas

(132 votos), (10 comentários)

O alho francês / alho poró é um legume que faz parte da mesma família que o alho e a cebola . Não se fiem à sua modesta aparência, pois o seu valor nutricional é simplesmente excelente. Damos-lhe 7 motivos para começar a apreciar ainda mais este legume .

Receita Sopa aveludada de couve-flor

Sopa aveludada de couve-flor

(10 votos), (1) , (64)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 300 g de alho francês 600 g de couve-flor 1 colher de chá de vinagre branco 40 g de manteiga 40 g de farinha 1 litro de caldo de galinha 2 gemas de o...
Receita Creme de couve-flor com salmão defumado e ovas de salmão

Creme de couve-flor com salmão defumado e ovas de salmão

(4 votos), (36)
Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 200 gr de alho poró / francês ( parte branca somente) 80 gr de manteiga 80 gr de farinha de trigo 1,5 litros de fundo de frango mais extra para c...
Receita Sopa de alho francês

Sopa de alho francês

(8 votos), (2) , (44)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 3 cenouras 250 g de batatas (aprox.) 200 g de couve flor (aprox.) 2 alhos franceses sem as folhas 2 cebolas azeite e sal...
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Receita Gratinado de couve flor e frango

Gratinado de couve flor e frango

(1 votos), (38)
Prato Principal Muito Fácil 45 min 222 kcal
Ingredientes: 400 g de couve flor-cozida 1,5 dl de água 1 colher de sopa de amido de milho 2 colheres de chá de fermento em pó 200 g de peito de frango assado azei...
Receita Sopa de alho francês

Sopa de alho francês

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 3 cenouras 250 g de batatas (aprox.) 200 g. de couve flor (aprox.) 2 alhos franceses sem as folhas 2 cebolas azeite e sal...
Top 10 dos alimentos Détox

Top 10 dos alimentos Détox

(168 votos), (16 comentários)

Porque a nossa higiéne de vida deixa muitas vezes, muito a desejar, é preciso ajudar o corpo a se libertar das toxinas . Para conseguir rapidamente e com eficácia , o mais simples é procurar nos alimentos o que precisa. Não gaste dinheiro em produtos milagrosos...

Receita Creme de couve flor e bacalhau lascado

Creme de couve flor e bacalhau lascado

 
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 400 g de couve flor 1 alho francês às rodelas 1 batata grande 1 posta de bacalhau 4 dentes de alho picados 1 cebola picada 1 folha de louro Coentros...
Receita Quiche primavera (isa)

Quiche primavera (isa)

(42 votos), (4) , (92)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 base de massa folhada cebola às rodelas tomate às rodelas alho francês / poró às rodelas aipo (talo e folhas) em juliana couve-flor em raminhos pequ...
Receita Salada quente

Salada quente

(7 votos), (6)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 alho francês / poró 1/5 de couve-flor 1 cenoura folhas de couve q.b. 3 dentes de alho laminados 3 salsichas (para cachorros) azeite, sal e pimenta...
Receita Creme de couves de bruxelas e abóbora

Creme de couves de bruxelas e abóbora

(1 votos), (6)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Abóbora Alho françês Nabo Cebola Alho Couves de Bruxelas Couve flôr Azeite Sal...
Receita Sopa de legumes e verduras

Sopa de legumes e verduras

(85 votos), (16) , (34)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola pequena picada 1 fio de óleo para refogar 2 tomates sem pele picados 2 talos de alho-poró em rodelas 2 folhas de couve-manteiga 1 punhado d...
Receita Creme de legumes

Creme de legumes

(6 votos), (114)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 25 min 133 kcal
Ingredientes: 1 molho de brócolos 1/2 couve-flor 1 cenoura 1 alho francês 1 batata água q.b. sal q.b. azeite q.b....
Receita Sopa de abobora e maça com aipo

Sopa de abobora e maça com aipo

(3 votos), (9)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 alho francês ( 80 gr) meia cebola pequena ( 40 gr) couve flor ( 80 gr) abóbora ( 200 gr) 1 maça reineta ( 100 gr) 3 talos de aipo cortado finamente...
Receita Caldeirada vegetariana

Caldeirada vegetariana

(1 votos), (11)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 25 min 237 kcal
Ingredientes: 300 g de couve-flor 300 g de brócolos 300 g de cogumelos 200 g de batatas 2 cenouras 2 nabos 1 alho-francês 1 courgette 2 cebolas 1 colher (café) de ...
Receita Creme de espargos à Piteca

Creme de espargos à Piteca

Entrada Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 1 courgette 1 chouchou 1 alho francês 1/2 couve flor 1 molho de espargos verdes Azeite a gosto...
Receita Sopa de feijão encarnado

Sopa de feijão encarnado

 
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 50 min 509 kcal
Ingredientes: 2 Batatas pequenas Alho Francês Couve-Flor Feijão Encarnado 2 Cenouras Espinafres Sal 1 fio de Azeite...
Receita Strudel de legumes (isa)

Strudel de legumes (isa)

Outro Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 base de massa folhada 1/2 cebola cogumelos ruquinhos courgette q.b. bróculos q.b. couve-flor q.b. 1 alho francês folhinhas de aipo 1/2 maçã pimen...
Receita Creme de legumes

Creme de legumes

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: Batata Cenoura Alho-Francês Couve-Flor Brócolo 1 dente de alho Meia Cebola 1 mão de arroz Peito de perú...
Receita Massa de legumes gratinada

Massa de legumes gratinada

Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 1 cebola picada miudinho 3 dentes de alho picado miudinho 1 alho françes picadinho 1 cenoura ralada 1 cougette picadinho 1 pouco de couve flor picadi...
Receita Creme de Pescada e Couve-Flor

Creme de Pescada e Couve-Flor

(1 votos), (4)
Outro Muito Fácil 25 min 433 kcal
Ingredientes: 300 g de couve-flor 1 lombo de pescada 1 batata 1 alho francês pequeno 1 courgette 200 g de abóbora 1 l de água 1 caldo de marisco...



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