Como fazer um Smoothie perfeito!Os Smoothies ou Batida de Frutas é uma ótima alternativa para o almoço ou lanche. Principalmente agora que o calor está chegando na Europa. Eles são muito saudáveis, hidratantes, fáceis e rápidos a preparar.

Além disso, podemos adicionar vitaminas, minerais, antioxidantes, proteínas e gorduras saudáveis.

Veja os seis passos de como fazer um Smoothie perfeito e mãos a obra!