Petitchef

Popietes de porco

Popietes de porco
Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
30 min
368 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 6.91€ (1.15€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • Tempere os Popietes de Porco com sal, pimenta, limão, oregãos e alho picadinho, com 30 minutos antecendecia.
  • Numa assadeira colocar um fio de azeite, cebola às rodelas, colocar os Popietes de Porco e deitar a marinada por cima.
  • Juntar as batatas descascadas e levar ao forno. Virar a carne. E regar com o molho da assadeira.
  • Enquanto assava, preparei um arroz de cenoura e cenoura ralada para servir de acompanhamento.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 368Kcal
  • Glícidos: 8g
  • Gord total: 21.4g
  • Gord.sat.: 5.9g
  • Proteínas: 28.9g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (196g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo