Quem tem filhos em casa ou cuida de crianças e adolescentes também precisa pensar na hora do almoço e o prato principa l acaba sendo um grande desafio, pois nossa alimentação precisa ser equilibrada.
E hoje em dia, as pessoas tem menos tempo de cozer/cozinhar e o prato principal precisa ser adaptado a toda a família.
Pensando nisso, o PetitCHEF selecionou alguns pratos principais com legumes como espinafre, couve flor, feijão (quem usamos na receita de hamburguers), curgete/abobrinha, entre outros.
Essa lista serve também para dar algumas ideias na hora de preparar a prato principal.
Use também a sua criatividade na hora de decorar. Crianças gostam de tudo que é bonito e colorido.
Complete seu cardápio com:
Experimente também cozinhar com as crianças. Leia o artigo com algumas receitas:
Comentários dos membros:
Que boa aparençia,deve de ser deliçioso