Alimentos que ajudam a diminuir a celuliteO verão está chegando na Europa e a preocupação com a forma já está em alta. E vem a pergunta: O que faço com a minha celulite?

Há mulheres que assumem e outras não. Prestamos mais atenção as celulites quando queremos vestir um biquíni, saias mais curtas, shorts ou até calças com tecidos mais finos.

A causa da celulite é uma alteração no metabolismo que faz com que as fibras que sustentam a epiderme e a camada de gordura por debaixo dela puxem a pele para baixo, causando os furinhos.

Existem vários fatores que contribuem para o aparecimento das celulites como predisposição genética, o sedentarismo, má qualidade da alimentação, ingestão exagerada de açúcar e gorduras, o excesso de peso, o cigarro, o stress, a baixa ingestão de líquidos, consumo de álcool entre outros.

A celulite é mais visível nas regiões como glúteos, coxa, abdômen, nuca e braços.

Para combate-la (ou diminui-la) existem algumas dicas como exercícios físicos, tratamentos em clínica de estética e também o consumo de alguns alimentos.

Procure alimentos ricos em vitaminas C e A, antioxidantes e diuréticos.

Confira a lista de alguns alimentos que poderão ajudar neste combate (quase sem fim) que é a celulite.

Sem pânico meninas, o importante é ser feliz.